指が硬くなったり痛んだりする一般的な原因は何ですか?

体のどの部分に異常があっても、それは健康に問題があるという「警告」です。たとえば、指が硬直して痛い場合です。正常な状況では、誰の指も柔軟で自由に動くはずです。硬直や痛みが生じ、この症状が頻繁に再発したり、長期間続いたりする場合は、脳卒中などの病気の前兆である可能性が高いため、注意が必要です。

では、指の関節に痛みやこわばりを引き起こす原因は何でしょうか?最も一般的なものは次のとおりです。

上肢神経の圧迫

1つは親指、人差し指、中指のしびれと痛みで、夜間にしびれで目が覚めるという経験があることが多いのですが、目が覚めて動き回ると痛みが改善します。重症の場合、手の筋肉が萎縮し、手の細かい動きに影響が出ることがあります。これは、手首で正中神経が圧迫されるため、いわゆる「手根管症候群」です。2つ目は、薬指と小指のしびれと痛みで、夜中にしびれで目が覚めたという経歴がある場合もあります。重症の場合、薬指と小指の筋肉が萎縮し、屈曲力が低下し、細かい動きに影響が出ます。これは肘で神経が圧迫されるためで、「肘部管症候群」と呼ばれる状態です。

頸椎症

手のしびれを引き起こす最も一般的な病気は頸椎症であり、中高年によく見られる病気の一つです。中年期に入ると、一部の臓器に退行性変化が起こりやすくなります。頸椎椎間板が退行すると、頸椎椎間板ヘルニアや関節突起の過形成または肥大化につながることがよくあります。突出した頸椎椎間板や過形成の関節突起が隣接する頸部神経根を圧迫すると、頸椎症が発生します。頸椎症では、指のしびれや異常な感覚に加えて、首や肩の骨や筋肉の痛み、上肢の放散痛、運動障害などの他の症状も伴います。頸椎症の診断は難しくなく、必要なのはX線検査だけです。頚椎症の簡易検査法もあります。片手で患側の頭を支え、患側の上肢を90度外転させて両手で同時に反対方向に押したり引いたりします。放散痛やしびれがあれば頚椎症と仮診断できます。

脳卒中

手のしびれを引き起こすもう一つの一般的な病気は脳卒中である。 『健康宝典 脳卒中』という本には、「親指や人差し指にしびれや機能低下を感じた人は、3年以内に脳卒中になる」と書かれていました。日常生活に注意し、適度に食事をし、性行為を避け、精神的にリラックスすることが、脳卒中を予防するために必要です。手指のしびれが必ずしも脳卒中につながるわけではありませんが、頭痛、めまい、頭重・足のふらつき、手足のしびれ、舌の腫れなどの症状が頻繁に現れ、さらに高脂血症、糖尿病、脳動脈硬化症などの病気を患っている場合は、より注意して脳卒中の発生を警戒する必要があります。

指の関節に痛みやこわばりがある人は、神経系のこわばりを避けるために、日常生活の中で適時に腕を運動させる必要があります。適切な運動は疲労を軽減することができます。痛みがひどい場合は、健康を保つために早めに医師に相談し、治療を受ける必要があります。