出産前に子宮頸管を開くために何を食べるべきか

妊娠後期には、食生活を強化し、出産を促進する食品を多く摂取する必要があります。出産が近づいたら、適度にオレンジを食べるとよいでしょう。オレンジは血管の弾力性を強化し、強度を高め、出産時の大量出血を防ぐことができます。また、バナナ、リュウガン、ナツメ、サンザシなどもよい食品です。

出産前に子宮頸管を開くために何を食べるべきか

1. オレンジ

オレンジは血管の弾力性と強度を強めます。出産前にオレンジをたくさん食べると、出産中の大量出血を避け、出産後の大量出血が続くのを防ぐことができます。出産後、母親の子宮内膜の傷は大きくなり、出血も多くなりますが、オレンジを食べることでこれを十分に予防できます。さらに、オレンジには乳汁分泌を促進する働きもあります。乳管が詰まっているときにオレンジを適度に食べると、乳汁分泌不足の問題を解決し、急性乳腺炎を予防することができます。

2. バナナ

出産の過程では出血しやすいため、出産後には大量の血液が必要になりますが、短期間で十分な量の血液を補給することは不可能です。ほとんどの女性は妊娠中に休むためにベッドで過ごすことを好むため、胃腸の運動が悪くなり、便秘を引き起こします。専門家は、バナナには排便を促進し血液を補給する効果がある食物繊維と鉄分が豊富に含まれているため、出産前に女性はバナナをもっと食べるべきだと提案している。出産前にバナナを多く食べると、出産後の極度の貧血を防ぐことができます。

3. リュウガン

妊娠中にリュウガンを食べてもあまり効果はなく、むしろ体内の熱が上昇する可能性があります。しかし、出産前にリュウガンを食べることは非常に有益です。出産中、母親は多くの体力を消費します。体質が弱い妊婦は、出産を控えると手足の力が入らなくなったり、めまいや発汗などの症状が出ることが多いです。この時期に龍眼スープを飲むと、体力が増し、感情が安定し、出産がしやすくなります。出産中にめまい、発汗、脈の薄さ、舌の色白さなどの血虚と気虚の症状を経験した女性は、龍眼スープを一杯飲むと気を補充し、血を養うのに良い効果があります。母親が軽度の浮腫を患っている場合、このスープを定期的に飲むと良い治療効果が得られます。

4. ナツメヤシ

出産前にビタミン C を補給すると出産に役立ちます。ナツメにはビタミン C が最も多く含まれており、またブドウ糖とタンパク質も大量に含まれています。伝統的な中国医学では、ナツメは果物の中で最も優れた滋養強壮剤であると信じられています。ナツメには、脾胃を養い、気を補い、体液を促進させ、血液循環を調整し、すべての毒を調和させる機能があります。特に、脾胃が弱く、出産後に気血が不足している人に適しています。甘みがあり、生のまま噛んで食べたり、お粥やご飯に入れて炊いたりと、食べ方が様々です。

5. サンザシ

サンザシは子宮収縮を促進するため、妊娠中の摂取には適していませんが、出産前に食べると出産を助けることができます。同時に、サンザシにはサンザシ酸とクエン酸が大量に含まれており、唾液の分泌を促進し、喉の渇きを癒し、瘀血を解消し、血液循環を促進することができます。適度にサンザシを食べると、産後の女性に一定の調整効果もあります。出産前後に適度にサンザシを食べると、瘀血を解消し、血液循環を促進し、子宮内の瘀血を排出する効果もあります。