お腹の熱と口臭の治療法は何ですか？

胃の熱によって引き起こされる口臭は、日常生活、特に公共の場で多くの人々を悩ませます。それは非常に恥ずかしいことです。効果的に対処したい場合は、口腔衛生に注意し、喫煙と飲酒をやめ、熱を増やす食品を避けなければなりません。

1. まず第一に、口腔衛生に細心の注意を払う必要があります。毎朝、就寝前、食後に歯を磨き、口を丁寧にすすいでください。必要に応じて、歯ブラシまたは清潔なタオルで舌苔を優しく取り除いてください。

2. 次に、喫煙と飲酒をやめ、比較的軽めの食事をし、生、冷たい、刺激の強い、臭いの強い食品（ニンニク、タマネギ、ネギ、臭豆腐など）や消化しにくい、脂っこい（高タンパク、高脂肪）食品を避け、食べるときはゆっくり噛み、水をたくさん飲み、野菜、果物、豆類を多く食べ、規則正しい生活を送り、気分を良く保ち、運動を多く行います。 伝統的な中国医学では、口臭は胃腸管の「熱」によって引き起こされると考えられているため、口臭のある人は熱を高めたり寒を解したりする食べ物を減らし、熱を解く食べ物を適度に食べることが推奨されています。

3. 治療としては、まず原疾患を積極的に治療することが第一です。口臭の原因となる口腔、消化器、呼吸器などの疾患については、積極的に対応する治療を行う必要があります。口臭は口腔や消化管における嫌気性細菌や通性嫌気性細菌の感染によって起こることが多いため、嫌気性細菌や通性嫌気性細菌の治療薬であるチニダゾールやメトロニダゾール（7日を超えないこと）を服用することができます。ヘリコバクター・ピロリ感染による口臭には、ヘリコバクター・ピロリを治療できる薬を服用することができます。また、漢方薬の紫蘇を10グラム、熱湯で煎じて（お茶の代わりに煎じて飲む）、1日1～2回飲むこともできます。これは一部のチューイングガムよりも効果的です。歯を軽くたたくのも非常に良い方法です。唇を閉じて、歯を100～300回軽くたたきます。その間に唾液が増えることがあります。少しずつゆっくり飲み込みます。1日2～3回行います。口臭を治療するだけでなく、口腔疾患にも良い効果があるので、試してみるとよいでしょう。また、精神的な要因で口臭がある人には薬は効果がなく、心理学者の診察を受ける必要があります。