足が冷たくなったり汗をかいたりする原因は何ですか?

足の冷えや汗の問題は、多くの人を悩ませています。これにはさまざまな原因があります。生まれつき足に汗をかきやすい体質の人もいれば、脾臓や胃が弱いために起こる人もいます。したがって、原因に応じて治療と調整を行う必要があります。

1. 足が自然に汗をかく

足の汗は体質に関係しており、原因不明の機能性局所異常発汗の一種です。手汗をかく人もいます。冬は「汗をかいた足」は「乾いた足」よりも25倍も早く熱を失うため、足が冷たくなり凍傷になりやすくなります。

2. 運動後に足が汗をかく

冬の運動後は体が熱くなり、足も熱くなって汗をかきます。最初は汗がまだ温かいので、靴下が汗を吸収してくれるので足が冷たく感じません。それを面倒に感じて、その時に靴と靴下を履き替えない人も多いです。体の余熱が発散すると、汗で濡れた靴下は足を冷たくします。

3. 脾臓と胃の虚弱

脾臓と胃が弱い人は、手足に汗をかきやすいです。脾臓と胃は水分を運び、湿気を取り除く働きがあります。脾臓と胃の働きが悪ければ、体内に湿気と熱が溜まります。湿気と熱は下方に移動する傾向があり、四肢、特に足に過度の発汗を引き起こします。足の発汗は最も多く、70%～80%を占めます。

4. 特定の病気は足の過度の発汗を引き起こす

糖尿病、甲状腺機能亢進症など、代謝亢進性の病気も冬に足の過度の発汗を引き起こす可能性があります。これらの病気にかかっていると、体の代謝が異常になり、足の汗腺から過度の汗が分泌されやすくなります。