恐怖を感じるとどのような症状が現れますか?

過度に恐怖を感じた場合、比較的強い副作用が生じることが多いです。例えば、呼吸器系に副作用が生じ、息切れ、激しい咳、心血管系に副作用が生じ、不整脈、心拍数の増加、重篤な場合にはけいれん、失神などを引き起こす可能性があり、特に体力の弱い人の場合は生命を脅かすこともあります。

恐怖を感じるとどのような症状が現れますか?

1. 身体的な不快感

多くの場合、患者に身体的な不快感を引き起こします。健康な人でも心気症のせいで自分が病気ではないかと疑い始め、不安から不眠症になることがあります。不眠症はめまい、頭痛、胸の圧迫感、動悸、息切れなどの身体的症状です。患者が食べる量が減ると、身体機能や免疫システムも低下します。

2. 家族関係の影響

敏感で疑い深い性格と、検査の結果患者が健康であることが判明したという事実により、彼らは家族であっても他人に対してさらに不信感を抱くようになります。患者は家族のアドバイスを信じないことがあります。この不信感は家族の調和に影響を及ぼし、家族関係の崩壊を引き起こすこともあります。また、患者の病的な心理に対する家族の理解不足も、患者の心理に大きな打撃を与えることになります。

3. 日常生活への支障

常に自分の体調に気を配りすぎています。体に少しでも違和感を感じると、重い病気を疑ってしまいます。一日中不安で落ち込んでしまいます。このような不安な気分は、不眠症、悪夢、寝室での落ち着きのなさにつながることがよくあります。心気症の患者は、日中、仕事中に「病気」の検査をどこで受けるべきか常に心配しており、常にこれらの問題について考え、当然仕事の質が低下します。

4. 気分は暗闇をもたらす

疑問が多く、さまざまな憶測により心理的な不安、心配、憂鬱が生じ、患者は一日中曇り空に浸り、晴れた日を見ることがほとんどありません。

赤ちゃんが怖がらないようにする方法

赤ちゃんが怖がらないように、安全で思いやりのあるケアが必要です。ママは次の5つの点に注意してください。

1. 日中はできるだけ赤ちゃんを慰めて抱きしめてあげましょう。親の抱擁がより暖かく親密であればあるほど、赤ちゃんの感情はより安定します。

2. 赤ちゃんに良い睡眠環境を提供してください。赤ちゃんが早く寝る場合は、部屋でテレビを見たり、大声で話したりしないようにしてください。

3. 赤ちゃんの好きなことや嫌いなことをはっきりと理解し、赤ちゃんがやりたくないことを無理やり受け入れさせないようにしたり、優しいアプローチをとったりしましょう。例えば、お風呂が嫌いな赤ちゃんをお風呂に入れる前に大きなタオルで包んであげると、赤ちゃんの緊張がほぐれます。また、赤ちゃんとまず遊んであげて、慣れてきたら抱っこしてあげるといいでしょう。

4. 赤ちゃんを外に連れ出すときは、長時間連れ出さず、混雑した騒がしい公共の場所は避けてください。赤ちゃんが泣いたり、ぐずったり、眠かったりする場合は、すぐに家に帰るのが一番です。

5. 赤ちゃんに適切な食事を与えてください。良い栄養は赤ちゃんの体を健康にし、病気を減らすだけでなく、赤ちゃんの知的、社会的、心理的な発達にも役立ちます。