両肺の下葉における間質性変化

肺は私たちの体の中で最も重要な臓器の一つです。肺は弾力性に優れた大きなスポンジのようなものです。肺が正常に呼吸しているとき、私たちの生命は絶えず機能しています。肺は多くの外部環境の影響により、いくつかの病気にかかりやすいです。両肺の下葉の間質性変化は肺疾患の一種です。名前は聞き慣れないかもしれませんが、肺に不快感を感じたら必ず病院に行って検査を受けてください。

肺の下葉の間質性変化は何を意味するのでしょうか?

ほとんどの患者は、肺のX線検査中に両側間質性肺疾患に罹患していることに気づきます。この時点で、病気はすでに中期または末期にあり、患者はすでに呼吸困難や乾いた咳を経験しています。その後は、風邪や急性呼吸器感染症がきっかけとなって症状が悪化することが多く、症状は次第に悪化していきます。徐々に、喘鳴や刺激性の咳、痰を伴わない呼吸の増加がみられ、少数の患者では発熱、喀血、胸痛がみられます。重症の場合、症状としては、動くと息切れする、動悸、発汗、全身倦怠感、体重減少、唇や爪のチアノーゼ、手指や足指のばち状指症などが挙げられます。身体検査中に、下肺野で湿性ラ音が聞こえることがあります。肺性心を同時に発症すると、肺動脈第二音亢進、頸静脈怒張、肝腫大、下肢浮腫がみられます。

肺の日常的なケア

1 .喫煙量を減らすか禁煙し、喫煙場所を避け、受動喫煙を避けてください。

喫煙が肺に及ぼす害は非常に直接的です。私たちは皆、それがどれほど有害であるかを知っています。さまざまな呼吸器疾患や肺疾患の大部分は喫煙によって引き起こされます。同時に、受動喫煙の害も無視できません。喫煙者から離れ、喫煙者は自宅で喫煙しないようにして、家族のために禁煙環境を作りましょう。したがって、煙による害からできるだけ遠ざかることが推奨されます。

2.天候に注意してください。霧やスモッグの出る天候のときは外出を控え、外出するときは防護対策を講じてください。

秋から冬にかけては乾燥して埃っぽい季節です。それと同時に、今日ではさまざまな大気汚染要因が深刻で、全国各地でスモッグが頻繁に発生し、特に北部の都市では特に深刻で、深刻な大気汚染に陥っています。したがって、スモッグが発生したときは、外出を控え、外出する場合はマスクの着用など適切な防護措置を講じることが推奨されます。

3.車の運転を減らし、排気ガスの吸入を減らします。

自動車の排気ガスも大気汚染の最も重要な発生源の一つであり、人間の肺の損傷に大きな影響を与える要素です。私たちが屋外で運転しているとき、特に渋滞しているときは、何百万台もの車から排出される排気ガスが絶えず噴出し、私たちに害を及ぼします。そのため、ピーク時の運転を避け、車の運転を減らし、自動車の排気ガスによる被害を減らすことが推奨されます。

4.空気を浄化するために、自宅のエアコンを定期的に掃除しましょう。

エアコン内の空気汚染には多くの細菌や有害物質が含まれていることを知っておく必要があります。特に、エアコンを一定時間使用しない場合は、細菌がさらに繁殖します。エアコンをオンにすると、家の中の空気が汚染され、肺や呼吸器の健康に影響を与えます。そのため、自宅のエアコンは定期的に掃除することをお勧めします。

5.食生活を調整し、野菜や果物を多く摂取し、適切な食事療法を維持します。

食生活に関しては、野菜や果物をもっと食べ、さまざまなビタミンを補給することが非常に重要です。なぜなら、経済状況や生活水準の向上に伴い、人々は毎日魚や肉を食べるようになり、野菜や果物の摂取量が減っているからです。さらに、肺に栄養を与える食事を定期的に自分で準備することもできます。そのような食事は数多くあり、詳しく知ることができます。私が食べたことがあり、知っているレシピには、蓮の実、百合と赤身の肉、氷砂糖で蒸した梨、四川ビワと雪梨を加えた豚の肺などがあります。これらはすべて肺を養うのに良いレシピです。料理が好きなら、じっくり研究してみてください。