悪臭を取り除く方法は何ですか？

「濁」は汚れて濁ったという意味で、「濁気」は濁ったガスという意味です。人体にとっては、胃の膨満感や腹部の塊によって消化不良が起こり、濁った物質を体外に排出できなくなり、最終的には臭いオナラになってしまいます。一般的に、長期にわたる便秘、腸や胃の詰まり、鼓腸のない状態に悩まされている場合は、息切れ、胸の圧迫感、膨満感、胃痛、吐き気を感じるでしょう。医師の指示に従って、下剤や消化促進剤などを服用することができます。

女性はみな若さを保ちたいと願っており、アンチエイジングは生涯にわたる課題です。体内の3つの濁りを早めに解消できれば、美容やアンチエイジングにとても役立ちます。毎日の健康管理にはそれほど労力は必要なく、軽くたたいたり叩いたりするだけで十分です。

汚れた空気は私たちが出すおならです。体内の濁った気は適時に排出されないと、上下に流れて体に大きな害を及ぼします。濁気が心臓に詰まると、胸が締め付けられるような感じや息苦しさを感じます。頭に来ると、めまいや視界のぼやけを感じます。胃に​​来ると、膨満感、胃痛、吐き気、嘔吐を感じます。

濁った水は私たちの体の中の湿気を意味します。唾を吐くのが好きな人は、いつも体内に濁った水が多すぎます。濁った水は人体に非常に有害で、足に広がると浮腫を引き起こし、皮膚の表面に広がると湿疹を引き起こし、頭に広がるとめまいを引き起こします。

したがって、誰もが 1 日に 8 杯の水を飲むのに適しているわけではありません。体内に水分が多い人は、飲んだ水がまったく代謝されず、体内に留まって水分を増やすだけなので、飲む水の量を減らす必要があります。そのため、ますます不快感が増します。

濁った物質は、私たちがよく便と呼ぶものです。体内に便が溜まると、体の抵抗力が急速に低下し、病気が増え、皮膚や内臓が損傷します。便の蓄積は女性の老化の大きな原因であると言えるので、体の解毒システムを妨げないように、定期的な排便に注意する必要があります。

体内のこれら3つの濁りをどうやって取り除くのでしょうか?

1. 腹部を押し出す方法を使用することをお勧めします。夜寝る前に、10本の指の爪をすべて平らに切り、横になってリラックスし、指先を使ってみぞおちから腹部まで押し下げます。

太りすぎの場合は、まず下腹部を軽くたたいて、痛いところ、痛みがあるところ、しこりがあるところを探します。これらの場所には三濁が集まっており、心で押し出す必要があります。時間と条件が合えば、朝と夕方に1回ずつプッシュすることもできます。

2. 肝気鬱滞に悩まされ、よく怒る人には、陰堂穴（額、眉間）、丹中穴（胸の中央）、太衝穴（足、第一中足骨の間のくぼみ）を毎日朝晩1回ずつ200回マッサージすることをお勧めします。これは肝臓を落ち着かせ、気を調整し、すべての濁ったガスと老廃物を排出する良い効果があります。

3. 感情的な問題を抱えている女性の友人には、10本の指をもっと頻繁に叩くことをお勧めします。10本の指は心臓とつながっており、10本の指には多くのツボがあるためです。これらのツボがリラックスして落ち着くと、心臓も慰められます。リラックスした状態で、美しい音楽を聴きながら、両手の10本の指でリズミカルにテーブルを叩きます。このプロセスを何度も繰り返すと、心の結び目は自然に解け、やがて忘れ去られるでしょう。

4. 内なる火は女性の外見に影響を与えるもう一つの要因です。心火、肺火、胃火、肝火などがあり、顔には吹き出物やニキビとして現れ、体には痔として現れます。

通常の状況では、熱を排出する薬は体内に冷えを引き起こし、女性の子宮に一定の損傷を与えるため、使用することは推奨されません。対応するツボをさらにマッサージすることをお勧めします。足裏には五臓六腑のツボが位置しており、毎日足を浸した後、マッサージをすると効果的です。

ヒント: ツボの正確な位置を意識的に探す必要はありません。心地よく感じる方法でつまんでください。さらに、ふくらはぎの前面外側、膝の右下側のくぼみに足三里というツボがあります。このツボは胃腸を管理します。ここを定期的にマッサージすると、胃と体が強化されます。脾臓と胃の健康を促進するために、朝晩300回タップすることをお勧めします。