Appleは熱を軽減しますか?

喉の痛みは人生において非常によくある症状であり、喉の痛みを感じた後の症状を和らげるために熱を清める食べ物を食べることを選択する人は多くいます。では、リンゴは体内の熱を下げることができるのでしょうか? 答えは「はい」です。リンゴは多くのビタミンを含み、病気を予防する力がある果物です。リンゴを定期的に摂取すると、体内の酸塩基バランスが維持され、消化器系が調整され、人間の健康が確保されます。同時に、リンゴを食べると体内の熱を下げることもできます。

体内の熱を下げるリンゴの食べ方：リンゴペースト

材料：リンゴ3個（切り分け、芯と茎を取り除く）、生の地黄40グラム、調理済みの地黄40グラム、当帰40グラム、白芍薬の根40グラム、人参40グラム、白芍薬30グラム、アデノフォラ・オーストラリス30グラム、イヌタデ30グラム、オオイヌタデ30グラム、オオイヌタデ30グラム、乾燥ミカンの皮20グラム、甘草10グラム。

方法：1. 鍋にリンゴのかけらと薬用材料を入れ、6～8倍の水を加え、3時間煮沸して薬液を濾し取り、これを3回繰り返し、残渣を濾して薬液を採取します。

2. 得られた薬液を沈殿させ、透明な液をガーゼで濾し、強火で濃縮し、薬液が粘稠になったら弱火でゆっくりかき混ぜながら煮る。

3. 最後に、箸を使って少量の軟膏を浸し、水の中に落とします。軟膏が広がらずに玉状になれば完了です。

4. 最後に、蜂蜜を1:1の割合で加え、蜂蜜の水分がなくなるまで煮続けます。しっかりと密封して保管してください。

ヒント:

1. 気血を補い、体液の生成を促進して渇きを癒し、陰を養い乾燥を潤し、胃を強化して消化を助けます。

2. 頭を使いすぎて血を消耗するサラリーマン、気血虚による重病から回復したばかりの人、内臓の熱、炎症、口渇などの陰虚の症状に悩まされている人。

3. 効果を実感するには定期的に飲むことを忘れないでください。血液が満ちて心が穏やかであれば、どんな忙しい仕事や勉強にも落ち着いて取り組むことができます。

リンゴを食べて体内の熱を下げる方法：リンゴ、蓮の実、白キクラゲのシチュー

材料：シロキクラゲ6g、リンゴ1個、蓮の実40g、クコの実適量、黄色い氷砂糖60g。

作り方：1. 材料を準備します。 2. 白キクラゲをあらかじめ水に浸しておきます。 3. 蓮の実を洗い、白キノコを洗って細かく切り、リンゴの皮をむいて小さく切って後で使用する。 4. 煮込み鍋にリンゴ、蓮の実、白キクラゲを入れ、内鍋に適量の冷水を加えます。 5. 煮込み鍋の内鍋に蓋をし、煮込み鍋に冷水を注ぎ、煮込み鍋に外蓋をします。 6.電源を入れ、必要な時間を調整します。 7. スープが煮え始める頃、煮え終わる10分前に氷砂糖とクコの実を加えます。 8. 煮込んだシロギススープが温かいうちにお召し上がりください。