走ると胸が痛くなるのはなぜですか？

ランニングは、人々が運動する非常に一般的な方法です。ランニングをすると、全身の筋肉を鍛えることができ、体の協調能力を高めることができます。ランニングは本来、身体を動かすための運動ですが、走っているときに胸の痛みを感じる人もいます。この状況を軽視せず、理解する必要があります。ここでは、走るときに胸が痛くなる理由を説明します。

胸痛の原因は、緊張性筋肉痛、逆流性食道炎、肋軟骨炎、胸膜炎など多岐にわたります。胸痛を感じたら、できるだけ早く原因を突き止めて適切な治療を受けられるよう、病院で治療を受ける必要があります。

ランニング中に胸痛が起こるのは、運動によって呼吸が速くなり、胸筋と腹部の筋肉が強く拡張することが原因であると考えられます。もっと頻繁に運動してください。あまり心配しないでください。体の筋肉は変化しています。運動すると血液の循環が促進され、同時に胸の筋肉と心肺機能も鍛えられます。

また、脇腹の痛みとしてよく知られている神経痛である可能性もあります。脇腹に痛みを感じると、呼吸筋がけいれんし、呼吸筋の受容体が刺激されて痛みが生じます。心筋虚血の可能性もあります。動態心電図検査を行うのが最善です。治療には小心湯や複合丹参点滴などの経口薬を使用できます。高血圧がある場合は、病気の予防と治療のために血圧と血液粘度を積極的にコントロールする必要があります。

しかし、走っているときに違和感があっても、病院で診察を受けると、心肺機能検査の結果は問題がないことが多いです。しかし、安静な状態では発見が難しい運動関連心不全である可能性が高く、さらに検査するために運動負荷試験を行う必要があります。運動負荷テストとは何ですか?

一般的な運動テストには、フィールドテスト、トレッドミルテスト、エルゴメーターテスト、ステップテストなどがあります。最も受け入れられているテストは、トレッドミルテストとステップテストです。

トレッドミル運動テスト

現在、最も普及している検査は運動トレッドミル検査です。いわゆる運動トレッドミル検査は、運動またはその他の方法により心臓に負荷をかけ、心臓の酸素消費量を増加させ、心筋虚血を誘発し、心筋が虚血性であるかどうかの臨床診断に役立てます。運動により心臓への負荷を高め、心筋虚血を誘発して虚血性心電図変化を起こすこの検査法は、心電図運動負荷試験と呼ばれ、現在最も多く行われているのは運動トレッドミル試験です。運動中の心電図の変化を観察でき、想定される目標に応じて運動量を徐々に増やしていくことができるのが利点です。

ステップテスト

ステップテストは皆さんもよくご存知だと思います。これは私の国では学生の体力テストで最も広く使われている心肺持久力テストの方法でもあります。ステップテストは、左右の足で交互にステップを跳び、心肺機能の適応レベルをテストするテストで、屋内で実行でき、さまざまな身体状態の人にも適しており、高価な設備を必要とせず、非常に短時間で完了できるという利点があります。