眠ると熱が下がりますか？

子どもが風邪をひいたり熱を出したりしたとき、お昼寝をさせれば大丈夫と考える親御さんも多いのですが、寝ることで熱が下がるのでしょうか？実は、これは誤解です。眠っても熱は下がらず、逆に熱が高くなります。体温を物理的に下げるには、水分を多く摂り、排尿を頻繁に行う必要があります。熱が高すぎる場合は、経口薬を服用して熱を下げる必要があり、38.5 度を超えると高熱とみなされます。

子供の場合、熱があるときに寝ても熱は下がらず、むしろ高熱になります。したがって、熱があるときは子供を寝かせないようにし、熱を下げるために水分をたっぷり与えてください。

体温が38.5度を超えると高熱になります。このとき、対策を講じる必要があります。そうしないと、失神などの異常な状態が発生したり、「脳損傷」が発生することもあります。熱を下げるにはどうすればよいでしょうか。物理的な冷却、解熱剤の注射、解熱剤の服用、多量の水分摂取、点滴など、さまざまな方法があります。より具体的な方法は次のとおりです。

まず、物理的な冷却です。これは非常に伝統的な手法であり、時代劇でよく見られます。この方法は、額に熱い濡れタオルを当てることで、体の発熱症状を和らげることができます。昔と違って、現代では、温湿布よりも便利な冷却パッチを使うことができ、タオルを時々取り換える手間も省けます。

ただし、温湿布を長時間当てすぎたり、冷たすぎる水を使ったりしないように注意する必要があります。一般的には、温かい水の方が良いです。さらに、塗るのに最適な場所は、額、脇の下、または手のひらや足の裏です。

次に、解熱注射を受けます。つまり、臀部に注射をすると、冷却効果が高く、熱が早く下がり、しかも非常に簡単です。一般的に、多くの子供は熱を下げるためにこの方法を使用します。結局のところ、彼らは薬を服用しておらず、迅速な反応を望む場合は唯一の選択肢は臀部注射です。もちろん、大人が40度以上の熱を出した場合、まずお尻に注射をして熱を下げ、その後薬を飲んだり、物理的な冷却法を使ったりすることができます。

3番目に、水をもっと飲みましょう。一般的に、発熱があると、体内のウイルスと戦っているため、人体は脱水状態になりやすく、水は熱容量が大きく、熱を放散しやすくなります。沸騰させた水を飲むのが一番です。一度に飲みすぎず、何回かに分けて飲むのが良いでしょう。一般的に言えば、水を多く飲めば飲むほど、排出できるウイルスも多くなります。

4番目に、生姜と砂糖水を煮て飲みます。生姜をスライスまたは刻み、黒砂糖を加えて煮て、熱いうちに飲みます。その後、ぐっすり眠って汗をかきます。この方法は一般的に軽い発熱には効果的です。

5番目に、解熱剤を服用します。一般的に、熱が39度を超える場合は、まず解熱剤を服用し、その後注射を受けることになります。一般的に、熱が40度を超える場合は、病院に行って医師に熱の原因を診断してもらい、適切な薬を処方してもらわなければなりません。また、熱が高くなくても風邪や他の病気が原因の場合もあるので、病院に行く必要があります。

6番目の方法は点滴を受けることです。この方法は、一般的に高熱が続く場合にのみ使用されます。これは、熱を下げる最も安定した方法です。通常の熱であれば、確実に熱が下がります。

発熱の原因はいろいろあります。上記の紹介は、一般的な発熱患者に対する日常的な治療原則についてです。通常の治療後も発熱が続く人、または高熱（体温が39.5〜41℃に達する）があり、けいれん、吐き気、嘔吐などの症状を伴う人は、原因を突き止め、適切な対症療法と原因治療を行うために、早めに医師の診察を受ける必要があります。