ニキビを治療する最良の方法

ニキビは私たちがよく目にするニキビです。毛包の皮脂腺からの過剰な油分分泌によって引き起こされる慢性炎症性疾患です。主に顔や胸の脂肪の多い部分に発生し、皮膚に非常に有害です。ニキビの主な種類は、ニキビの丘疹、膿疱、および大量の皮脂の溢れです。そのほとんどは思春期を過ぎると自然に治りますが、多くのニキビは、衛生面や生活習慣の調整に対する個人の注意不足により、毛包や皮脂腺に損傷を与え、表皮に傷跡を残します。そのため、多くの患者はニキビの治療をより心配しています。

ニキビの治療方法はたくさんあります。以下に、一般的な治療法をいくつか簡単に紹介します。現在使用されている主な薬は、抗生物質、テトラサイクリン、その他の抗炎症薬と鎮痛薬です。同時に、治療中は食事にも注意する必要があります。抗炎症薬、清熱薬、血液活性化薬、血液うっ滞除去薬などを選択できます。

1. 緊急時対応計画

1. 緊急かつ効果的な方法は、温冷療法です。まずお湯で顔を洗い、次に冷水でもう一度洗うというものです。

2. 蒸気を使って顔を蒸すことができます。蒸気は毛穴の詰まりを取り除き、皮脂の分泌を抑制します。

3. キュウリをフェイシャルマスクとして使用して、肌を引き締め、滑らかで脂っこくない肌にすることもできます。

4. 就寝の1時間前にアロマテラピーを点火してお風呂に入り、その後、鎮静効果とストレス解消効果のあるボディローションを使って緊張を和らげ、ぐっすり眠ると、ストレスによるニキビが自然に消えます。

2. 補助食品

昆布 - ミネラルが豊富で、定期的に摂取すると血液の酸性度とアルカリ度を調整し、皮膚からの過剰な油分分泌を防ぐことができます。

ゴーヤ - ビタミンBとビタミンCが含まれており、体内の熱を下げ、夏の暑さを和らげる効果があり、肝火過多によるニキビやそばかすを治療できます。

3. 基本的な対策

1. 運動は心を効果的にリラックスさせ、細胞の代謝と皮脂分泌の規則性を調整します。

2. 合理的な食生活に注意し、辛いもの、揚げ物、高カロリーの食べ物を控えるようにしましょう。

3. 緑茶をもっと飲みましょう。緑茶に含まれるタンニン酸が重要な役割を果たします。沸騰したお湯で緑茶を淹れて冷まし、洗顔に使うこともできます。しばらく繰り返し洗顔し、ニキビを軽くたたいてから、緑茶を一杯飲ませてください。

上記はニキビ治療のより良い方法です。ニキビは一般的に顔や背中によく見られます。ニキビの原因の多くは、不規則な食生活や不衛生な生活習慣によっても引き起こされます。ニキビ患者は、辛いもの、刺激の強いもの、脂っこいものを食べないようにし、加熱しすぎたサプリメントは食べず、糖分の多い食べ物は控え、タバコ、アルコール、濃いお茶は避け、ビタミンが豊富な果物や野菜などの食べ物を多く摂り、冷たい食べ物を多く摂るようにします。