36度は普通ですか？頭が痛いです。

通常の状況では、人の正常な体温は約36度ですが、一部の妊婦、高齢者、子供の体温はわずかに高くなったり低くなったりすることがあります。これらはすべて正常です。質問の温度を理解することに加えて、多くの人が生活の中で頭痛に悩まされています。頭痛は確かに人体に大きなストレスをもたらす可能性があります。平常時に重点を置くべきなのは、治療と検査です。

一般的に、体温は36度が正常です。女性の場合、運動後に体温はわずかに上昇しますが、37℃を超えることはありません。

人間の正常な体温は36.9度から37度の間です。体温が基準温度より1度以上高くなると、発熱とみなされます。体温が37.6度から38度に上昇すると微熱、38.1度から39度になると中熱と呼ばれます。 39.1～40度を高熱といい、40度を超えると高熱といいます。

1. 体温が36度以下

36度より低い場合は、人体の体温が低いことを意味します。36度以下は低体温ですが、明らかな不快感の症状がない限り、治療する必要はありません。ただ、お湯を多めに飲んで体を温めることを忘れないでください。

2. 体温が36度以上

発熱がある場合、まずは発熱の具体的な原因に積極的に対処する必要があります。たとえば、感染性の発熱であれば、感染源に応じて異なる治療薬を選択します。長期発熱とは、2週間以上続く発熱を指します。しかし、発熱の原因が何であれ、体温が 38.5 度を超える場合は、モトリンなどの解熱剤を使用して、すぐに熱を下げる必要があります。なぜなら、熱が時間内に下がらないと、この最高体温がけいれんを引き起こす可能性があり、けいれん後の結果はより深刻になる可能性があるからです。

しかし、高熱のある患者には冷却治療が不可欠です。氷嚢を使用して頭、脇の下、股間に当てることもできますが、氷嚢は乾いたタオルで包む必要があります。

まとめると、人間の体温が正常範囲（36度～37度）内であれば、一般的には問題はありません。他に異常がない場合は、体力向上のためにもっと運動したほうがよいでしょう。