腓骨筋腱炎

腓骨筋腱炎が発生したら、適切な薬物療法や医療方法で治療する必要があります。また、筋肉の萎縮を防ぐために、より良い運動にも注意を払う必要があります。通常は、濡れタオルで患部に温湿布を当てて血液循環を促進します。入浴時やお風呂に浸かるときに患部をマッサージすることもできます。これにより、局所の神経や靭帯のブロック解除が早まり、局所の腫れも防ぐことができます。

この病気を予防し、病気後の回復を早めるために、患者は以下の方法に従うことができます。

1. 筋肉を休ませますが、筋肉の萎縮を防ぐために、あまり長く休まないようにしてください。

2. 腱炎が運動によって引き起こされる場合は、スポーツを変えることも検討できる方法です。

3. マッサージバスに入ると体温が上がり、血行が促進されます。

4. 膝の部分に温かい濡れタオルを当てることもできます。

5. 日常生活や運動の前に、より頻繁に筋肉をストレッチしましょう。

6. 膝パッドを着用すると筋肉と腱を強化できます。

7. 氷は腫れを抑え、痛みを和らげるために使用しますが、心臓病、糖尿病、血管疾患のある人には適していません。

8. 患部を高く上げると腫れを抑えることができます。

9. 非ステロイド性鎮痛剤を服用すると炎症や腫れを軽減できます。

10. 筋肉の緊張を和らげるには、少し休憩を取るのが最善の方法です。

11. 運動する前には準備運動をし、運動中は落ち着いてストレッチをし、運動方法を頻繁に変えましょう。

病理学的病因原因はほとんど不明です。患者の多くは中高年で、腱への血液供給が悪く、小さな外傷が繰り返されることで、重傷につながることが多い。繰り返しの外傷や重度の外傷（不完全骨折）、負担、過度な運動（不適応による）などが、この病気の最も一般的な原因として考えられます。一般的に影響を受ける部位としては、手首、指、肩などがあります。女性と糖尿病患者はこの病気を発症する可能性が高くなります。患者は関節の痛みと朝のこわばりを感じます。通常、朝の関節のこわばり感は起床後に最も顕著になり、頻繁に活動しても症状は大幅に緩和されません。影響を受けた関節は腫れ、カチカチと音が鳴ることもあり、関節の動きが損なわれます。 腱炎は、怪我、過度の使用（特に手や指）、変形性関節症、一部の免疫疾患、さらには感染症によって引き起こされることがあります。

五十肩の患者の場合、五十肩の病変が腱に及ぶと、腱炎や腱鞘炎を引き起こす可能性があり、その中でも腱炎が主なものです。

合併症は患部の過度の動きによって引き起こされ、多くの場合、病気の悪化につながります。痛みが最も顕著な症状です。後期段階では、主な合併症として以下の問題が挙げられます。

1. 慢性的なむくみ（重力性浮腫）

2. 筋萎縮

3. 剥離骨折

4. 関節の硬直

5.靭帯の弛緩