手足口病患者が食べられる果物はどれか

手足口病はエンテロウイルス感染によって引き起こされる病気で、主に5歳前後の子供に発症します。患者の身体には伝染性のある小さなヘルペスの発疹が現れることが多いです。手足口病に罹患した子供は、再感染や症状の悪化を防ぐために早めに隔離する必要があります。患者の日常の食事、特に果物にも注意を払う必要があります。親は手足口病の患者がどの果物を食べられるかを理解する必要があります。

1. 梨

利点: 梨は食物繊維、カリウム、ビタミン C が豊富です。梨にはナトリウム、飽和脂肪、コレステロールは含まれていません。ブドウ糖と果糖の2種類の糖が含まれています。梨は栄養価が高く、栄養素単位あたりのカロリーよりも、カロリーあたりの栄養素の含有量が多いことを意味します。

2. アップル

メリット：リンゴには、子供の成長と発達に必要な要素の 1 つである亜鉛が豊富に含まれています。したがって、子供がリンゴを多く食べると、成長と脳の発達を効果的に促進できます。特に成長段階にある子供は、亜鉛の補給にもっと注意を払う必要があります。

3. オレンジ

オレンジは栄養価が非常に高く、ビタミンCとPが豊富に含まれており、子供の体の抵抗力を高め、毛細血管の弾力性を高め、血中コレステロールを低下させます。そしてこのビタミンは子供の知能と大きな関係があります。食事中のビタミン C が不足すると、神経毛細血管が栄養素を脳に運ぶ機能が妨げられ、脳が適時に栄養素を摂取できなくなります。オレンジを食べることは赤ちゃんの知的発達に非常に役立ちます。

4. スイカ

スイカは熱を消し、夏の暑さを和らげ、喉の渇きを癒す効果があります。スイカには水分が多く含まれています。子供が喉が渇いて汗をかき、イライラしているときに、甘くて砂っぽくてジューシーなスイカを食べると、すぐに症状が改善します。スイカを食べると尿の量が大幅に増加し、胆汁色素の含有量が減り、排便がスムーズになります。

5. 桃

桃の鉄分含有量は果物の中で最も高く、鉄分は人間の血液生成の主原料であるため、子供の健康に非常に有益です。桃には、フルーツ酸、カルシウム、リンなどのさまざまなビタミンや無機塩類が含まれているほか、リンゴやナシの4～6倍の鉄分も含まれており、鉄欠乏性貧血の予防に最適な補助食品です。