肌の虚弱体質を整える方法

脾虚は比較的よく見られる病気です。脾虚は胃腸の不調、胃腸の運動性の低下、食欲不振、軟便や脂ぎった便、乾いた便などを引き起こします。これにより栄養吸収が悪くなり、健康に大きな影響を与えます。治療を重視し、脾虚のさまざまな症状に応じて適切な方法を使用して調整する必要があります。このようにしてのみ、免疫力の低下を防ぎ、病気の発生を防ぐことができます。

肌の虚弱体質を整える方法

1. 脾虚による下痢

【症状】軟便または下痢、排便が長く繰り返される、消化不良、食欲減退、食後の腹部膨満感および不快感、脂っこいものを食べた後の排便回数の増加、顔色蒼白、疲労感、舌が青白く白苔が付着する、脈が弱い。

【病因と病態】脾虚下痢は脾臓の虚弱と機能不全により腸内に湿潤が生じる病気です。

【治療法】脾臓を強化し、湿気を排出し、下痢を止める

【対症療法処方】八仙餅：黄耆、枸杞、長芋、山椒、芍薬、橙皮、湖南蓮華粉、党参を各5グラム。まず、上記の薬草を煎じて汁を出し、適量の白米粉、もち米粉、白砂糖と一緒に蒸して餅状にします。脾虚による下痢や食欲不振に適しています。

2. 脾臓の虚弱と出血

【症状】便に濃い紫色の血が混じったり、黒くなったり、血尿、吐血、鼻血や紫斑、疲労感、息切れ、声が低い、顔色が青白い、めまい、舌が青白い、毛が薄くて白く、脈が弱い。

【病因と病態】脾虚出血は脾臓の衰弱により血のコントロールができなくなることで起こります。

【治療法】脾臓を強化し、気を補い、血を保つ。

【対症療法】ナズナとナツメのスープ：ナズナ（生鮮品100グラム、乾燥したナズナの花30グラム）、ナツメ15個。調味料は適量使用してください。調理方法：ナズナを摘んで洗い、水を加えてスープを沸騰させ、沸騰したらナツメを加え、火が通るまで煮て味付けすれば、食べられる状態になります。 2～3回に分けて服用し、15日間以上継続してください。

3. 脾臓虚弱による帯下

【症状】おりものが継続的に出る、量が多い、唾液のような淡黄色または白色、においはしない、顔色が淡黄色、精神的疲労感、食欲不振、腰痛や腹部膨満、または下肢のむくみ、軟便など。

【病因と病理】脾臓は水分と湿気の輸送と変化を司ります。脾臓が虚弱であれば水分の輸送と変化ができず、湿気が蓄積して下方に流れ、仁経と岱経を損傷します。

【治療法】脾臓を強化して気を補い、陽を高めて湿気を取り除きます。

【対症療法】万臘煎じ、または白レンズ豆20グラムとヒマワリの果肉25グラムを水で煎じて経口摂取します。

4. 脾虚による無月経

【症状】無月経で、食欲不振、腹部膨満、軟便を伴うことが多い。

【病因と病態】脾胃の虚弱、健康機能の障害、食事によるダメージなどが主な原因です。食事が日々減少し、生化学的代謝の源が不足し、血液が腸、人参、子宮に届かず、無月経になります。

【治療法】脾臓と胃を養い、気と血を養います。

【対症療法】山芋粥：作り方は2通りあります。 1 つの方法は、新鮮なヤムイモを洗ってつぶし、炊き上がったお粥に加えてよく混ぜ、チーズと砂糖を加えて食べることです。もう 1 つの方法は、ヤムイモを乾燥させて粉末状に挽き、毎回 30 グラムを取り、冷水を加えてよく混ぜ、コンロに乗せて弱火で絶えずかき混ぜながら調理し、2、3 回沸騰したら取り出し、チーズと砂糖を加えて食べることです。

5. 脾臓虚弱と唾液過剰分泌

【症状】疲労感、顔色が悪い、唾液が多くて薄い。

【病因と病理】『正智俊生・小児科』：「子供の唾液分泌過多は脾気不足により体液を全身に分配できないことによる。」

【治療法】脾臓を補う

【対症療法】附中易気煎剤：黄耆、甘草各1.5g（焙煎）、人参0.9g（茎を除く）、当帰0.6g（酒焙煎または天日干し）、橙皮0.6～0.9g（白い部分を除く）、黄耆0.6～0.9g、柴胡0.6～0.9g、枸杞0.9gを粉砕し、1回分として服用する。水300mlを使用し、150mlになるまで煮沸し、残渣を取り除き、少し温かいうちに空腹時に服用してください。