偽りの火と本物の火とは何か

体内に2種類の火があることは誰もが知っています。1つは偽火で、もう1つは実火です。この2つの違いは、それらが引き起こす症状です。偽火は一般的に陰陽のバランスが崩れることによって起こり、体の正常な機能が失われます。偽火は目に見えない火ですが、実火は熱い食べ物を食べ過ぎたり、気分が揺れすぎたりするなど、実際に怒っている症状を指します。したがって、偽火と実火によって引き起こされる症状を理解する必要があります。

怒っているのは

喉の乾燥や痛み、目の充血、鼻腔の熱感、口の乾燥や舌の痛み、口角の痛み、鼻血、歯痛などの症状がある場合、漢方医学では「怒っている」とみなします。

「火」はどのようにして発生するのでしょうか？一つは、自然界の「熱邪」に直接侵略され、「怒り」の症状を引き起こすことです。もう一つは、目に見えない「火」が体内に存在し、生命機能を促進することができます。陰陽のバランスが崩れ、正常な潜在機能を失って、「怒り」の症状を引き起こします。怒りを引き起こす具体的な要因は数多くあります。過度の感情の起伏、熱中症、風邪、タバコやアルコールへの依存、玉ねぎ、生姜、ニンニク、唐辛子などの辛い食べ物の過剰摂取、羊肉や犬肉などの脂っこい食べ物への貪欲、中毒、睡眠不足などはすべて「熱」を引き起こす可能性があります。

伝統的な中医学では、めまい、喉の痛みなど、体の上部に熱がこもる症状を「上火」、イライラ、喉の渇き、腹痛など、体の中部に熱がこもる症状を「中火」、便秘、赤い尿など、体の下部に熱がこもる症状を「下火」と呼んでいます。臓器別にみると、目が赤く腫れて痛いのは「肝火」、鼻が飛び出して息切れするのは「肺火」、口や舌に潰瘍があるのは「心火」などと呼ばれます。これらの火は、内部の状態と合わせて「虚火」と「実火」の2つに分類できます。症状が重く、発症が激しいものは実火であり、症状が軽く、持続時間が長く、手足のほてり、ほてり、寝汗などを伴うものは虚火です。この分類は適切な治療の基礎となります。

仮想の火とは何ですか? 実際の火とは何ですか?

まず、陰と陽を理解しましょう。動くもの、外向きのもの、上昇するもの、温かいもの、明るいもの、目に見えないもの、刺激的なものはすべて陽です。比較的静的、内向的、下降的、冷たく、暗く、具体的、抑制されたものはすべて「陰」に属します。体の陰陽のバランスが取れていれば、人は怒ることはなく、病気にもなりません。

中医学では、虚火を陰虚火過剰といいます。いわゆる陰虚火過剰は、本当に怒るということではなく、陰が消耗しすぎたり、栄養が追いつかなかったりして、陰が急激に減少し、相対的に陽が多くなることを意味します。これにより、陰の欠乏と火の過剰が引き起こされ、再発性口腔潰瘍などの一連の仮想火の不快な症状が発生します。当時、多くの人が火薬を買うために薬局へ行きました。この方法は間違いです。このとき、陰を補う必要があります（中医学では養陰といいます）。補充するべきであり、除去するべきではありません（火を減らすことは除去です）。陰を補う食べ物には、梨、ヒシの実、サトウキビ、ビワ、シロキクラゲ、ユリ、ユリの花、アデニウム、ヒオウギ、アスパラガスなどがあります。陰が補充され、陰陽のバランスが整うと、怒りの症状は自然に消えます。

伝統的な中国医学では、実火は陽虚と呼ばれ、陽が強すぎることを意味します。体の陰が正常値に留まり、陽が上昇すると、歯茎が腫れたり痛んだりするなど、火が過剰になることによる一連の症状が現れます。この時、対火薬を服用することができます。また、ゴーヤ、ヘチマ、キュウリ、カニなど、熱を下げる効果のある食品をもっと食べるようにしましょう。

実際の火災の症状

口が乾いて喉が渇き、水をたくさん飲み、冷たい水を飲むのが好きで、食欲旺盛です。便秘、口臭、顔にニキビがあり、ニキビは白米や黄米を絞り出せるほど大きいです。足が臭い人もいます。汗をかきやすく、気性が荒く、怒りっぽいです。目が赤く腫れ、歯茎が腫れて痛いです。尿が黄色や赤で、便秘です。

欠乏火の症状

口内炎がよくできる、口が渇いて喉が渇く、水をいくら飲んでも喉が渇く、五臓（手のひら、足の裏、心臓、まとめて五臓と呼ばれる）が熱くなる、寝ているときに布団を蹴る、無意識のうちに手足がいつも布団から伸びている、または不眠症でイライラし、寝つきが悪い、顔に米を絞り出せないようなニキビができる、唇が乾燥して皮がむける、動くと首がきしむ、膝関節がきしむことが多い、目が乾燥したり、目がかすむ、歯痛、のどの痛み、口や唇が乾燥する、午後になると頬骨が赤くなる、口やのどの乾燥、めまい、耳鳴り。

本物の火と偽物の火を見分ける方法

1. 尿を見てください。尿が黄色で臭いが強く、舌が赤い場合は、実火です。尿が薄く透明の場合は、体内に冷えがあり、仮火です。

2. 便を観察する：便が乾いて舌が赤い場合は実火を示します。便が乾いて舌が青白く舌苔が白い場合は偽火を示します。便がゆるい、または下痢は体の冷えを示し、これは偽火です。

3. 発熱：身体に発熱症状があり、全身が熱く喉が渇いている場合、それは体内の熱が高すぎることを意味し、これは実火です。発熱が発生し、手足が冷たく、体が熱く冷たく、水を飲みたいと思わない場合、それは体に冷えがあることを意味し、これは虚火です。

本物の火をコントロールする方法

伝統的な中国医学では、火が過剰になることを陽の活動亢進と呼びます。つまり、陽が強すぎるのです。歯茎が腫れたり痛んだりするなど、火が過剰になることで一連の症状が現れます。この場合、治療には抗炎症薬の服用が必要です。また、ゴーヤ、ヘチマ、キュウリ、カニなど、熱を下げる食べ物をもっと食べるようにしてください。伝統的な中国医学のカッピング、強擦法、鍼灸による排熱法は、熱を取り除くのに非常に効果的です。

欠乏火を調節する方法

伝統的な中医学では、偽火は陰虚火過剰と呼ばれます。偽火は本当に怒っているわけではなく、体の陰が消耗しすぎて陽が過剰に現れ、陰虚火過剰を引き起こし、口腔内潰瘍の再発など、偽火が上昇する一連の不快な症状につながります。この時、火を消すのではなく、陰を補う必要があります。陰を補う食べ物には、梨、ヒシの実、サトウキビ、ビワ、シロキクラゲ、ユリ、ユリの花、アデニウム、ヒオウギ、アスパラガスなどがあります。虚火に関する記事で述べた症状が現れた場合は、陰を補うこれらの食品を早めに食べるようにしてください。陰が補充されバランスが取れれば、怒りの症状は自然に消えます。伝統的な中国医学の優しい擦り、張式仙骨8点マッサージ、マッサージ、鍼治療、理学療法はすべて陰を補充するための最良の選択肢です。体内に熱がある人は、漢方薬屋に行って熱を消す薬を買わないでください。それらは非常に冷たいもので、飲めば飲むほど陰を傷めてしまいます。