つま先タップの長​​所と短所

つま先を叩くことは健康に非常に良く、血液循環を促進するのに役立ちます。また、つま先にはいくつかのツボがあります。そのようなツボのマッサージとタッピングは、病気を予防し、免疫力を高めるのに効果的です。腎臓を保護し、陽を強化するのに良い効果があります。また、肝臓を養い、疲労とストレスを和らげる効果もあり、不眠症の予防にも非常に効果的です。

つま先タップの利点

1. 慢性疾患の撲滅

陰虚と陽過活動、上膨下虚、心腎不和、肝腸過活動などによって引き起こされるさまざまな一般的な慢性疾患を予防および治療します。

2. 活性化する

神経症や神経衰弱など、疲労によって引き起こされる早期老化や消耗性疾患につながる変性疾患に。

3.腎臓を強化して体を強くする

「足が先に老化する」という事実によって引き起こされる、高齢者のさまざまな慢性疾患や腰、脚、足の慢性疾患を予防および治療します。

4. 心を啓発し、エネルギーを刺激する

子どもや青少年の身体的、精神的発達を促進し、知性を発達させ、潜在能力を刺激します。

5. 肝臓に栄養を与え、視力を改善する

慢性の肝臓病や胆嚢病、近視や遠視などの眼病にも効果があり、肝臓を養い視力を改善します。

6. 肝臓を落ち着かせ、うつ病を和らげる

気分が悪いときや感情的になりすぎているときにこの練習をすると、うつ、不安、感傷などの症状をすぐに解消できます。

7. 心を落ち着かせ、気分のバランスを整える

身体的に疲れているときや緊張しているときにこのエクササイズを実践すると、心が明晰になり、気分が安定し、思考が速くなり、エネルギーが豊かになります。

8. 体を強くし、邪気を払う

気血の乱れを矯正し、他の運動の不適切な実践によって引き起こされるさまざまな異常を予防および治療します。人間の免疫機能を強化します。

数千万回の接触を通じて、手のひらで足の裏をたたくことは、腰痛、足や膝の弱さ、心臓病、高血圧、リウマチなど127の病気の治療に効果があることがわかっています。足の裏を撫でると具体的にどんな効果があるのでしょうか？続きを読んでみてください！

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