饅頭をもっと柔らかくしたいなら、生地を発酵させることが一番重要です。生地を発酵させて作った饅頭は、味も柔らかくて粘り気があり、胃腸の調子を整えるのにもとても良いです。特に胃が弱い人は、発酵させた生地で作った饅頭を定期的に食べると、胃腸の調子を整えるのに良い効果があります。発酵の過程に注意し、発酵の技術を理解し、より十分に発酵させる必要があります。 ふわふわのパンを作る方法 使用するものは、小麦粉、イースト、水(発酵が早く進むので温水が最適です)です。生地を作る手順は次のとおりです。1 . ボウルに小麦粉を入れ、箸を使って中央にくぼみを作り、少量の水を注ぎ、適量のイーストパウダーを加えます。 「適量」についてはイーストのパッケージに記載されている説明を参照してください。イーストの製造年月日と賞味期限を必ず確認してください。期限切れのイーストでは生地を作ることができません。 2. 水を加え、小麦粉がフレーク状になるまで箸でかき混ぜます。 3. 生地が光沢が出るまで手でこねてボール状にします。生地、ボウル、そしてあなたの手が光沢を帯びます。 4. 生地の表面に水を少し塗って、しっとり感を保ちます。 5. 蓋をして暖かい場所に置いて発酵させます。 6. 発酵時間は気温によって異なり、夏は短く、冬は長くなります。生地が2倍、3倍の大きさになったら完成です。 7. 発酵がうまくいったかどうかを調べるには、指を小麦粉に浸し、生地に穴を開けます。穴がすぐに元に戻る場合は、発酵が不十分で、まだ発酵が必要です。生地の表面が崩れた場合は、発酵が過剰で、生地に酸味があることを意味します。重曹などのアルカリを使用して中和することができます。 8. 生地の内側を確認すると、蜂の巣のような穴が見つかります。発酵させたパンで作ったパンはふんわりと柔らかくなります。 蒸しパンの具体的な作り方 1. 材料を準備します: 中力小麦粉 750g、ドライイーストパウダー 7.5g、ベーキングパウダー 7.5g、白砂糖 7.5g、水 375ml、生肉 500g、キャベツ 500g。 2.操作方法: 1. 小麦粉、ドライイーストパウダー、ベーキングパウダー、砂糖を大きめのボウルに入れてよく混ぜます。 2. 水を加えてかき混ぜます。 3. 生地を手でこね、カウンターの上に置き、生地が滑らかになるまで繰り返しこねます。 4. 生地を湿った布で覆い、膨らむまで2時間以上放置します。 5. 肉とキャベツをみじん切りにし、汁を切り、よく混ぜ合わせます。 6. 適量の油、醤油、塩、コショウパウダー、五香粉、みじん切りにした生姜、MSGを加えてよく混ぜます。 7. 生地が膨らんだら、滑らかになるまでこね、長い帯状に伸ばし、小さなボールに切り、外側が薄く内側が厚い小さな丸いピースに丸めて、後で使用するパンの皮を作ります。 8. 餡を皮で包み、細かい模様をつけてパンの形に整えます。底に白い紙を敷き、暖かい場所に45分間置きます。 9. 鍋に水を入れて火をつけ、沸騰したら蒸し器に饅頭を入れて強火で15分ほど蒸します。 |
<<: 胃の調子が悪い場合はプロテインパウダーを食べることはお勧めできません
くる病は子供に多く見られる病気で、ほとんどの場合ビタミンDの不足が原因です。この病気の治療法は、主に...
胆石は胆嚢結石とも呼ばれ、特に一般的な病気であり、発症率は年齢とともに増加します。病気の初期段階では...
黄耆は誰もが知っている人気の漢方薬です。黄耆の主な効果は、体の気を補充し、体の免疫力を効果的に高める...
骨盤内滲出液は、女性が骨盤内炎症性疾患、付属器炎、子宮内膜症などの疾患を患った後によく発生します。重...
強迫性障害は人生において多くの害を引き起こす可能性があり、重篤な場合は治療が必要です。まず最初にすべ...
最近では、泣き声やわがままな行動のために、赤ちゃんのさまざまな無理な要求に応じる親が多くいます。例え...
ヨモギと紅花から作られた薬で、リウマチを治したり風邪をひいたりするほか、殺虫効果もあります。ヨモギや...
腎臓は人体で重要な役割を果たしており、主に排尿と生殖の面に貢献しています。腎臓に病気がある場合、一般...
陰嚢湿疹は陰嚢の最も一般的な皮膚疾患であり、伝統的な中国医学では「陰嚢風」または「紫陽花風」と呼ばれ...
足の裏のかゆみは、真菌感染によって引き起こされる可能性があり、これを水虫と呼びます。この場合、水虫は...
シナモンとはどんな食べ物かご存知ですか? 日常生活でシナモンを食べたことがありますか? シナモンにつ...
多くの人が、漢方医学が奥深く広範囲にわたることを知っています。時には、生薬を服用してマッサージするだ...
妊娠中に水っぽいおりものが出る場合は、真剣に受け止める必要があります。妊娠初期の水っぽいおりものは異...
点滴は病気の治療に比較的よく使われる方法です。調査の結果、我が国では点滴の乱用がかなり深刻であること...
ドクダミは実生活で非常によく使われる漢方薬です。漢方医は熱を清め、解毒する効果を得るために、ドクダミ...