アストラガルスの摂取方法

黄耆は誰もが知っている人気の漢方薬です。黄耆の主な効果は、体の気を補充し、体の免疫力を効果的に高めることです。黄耆は治療効果と健康効果の両方を持つ伝統的な漢方薬です。そのため、黄耆は基本的に伝統的な漢方薬の温熱強壮処方に使用されています。今日は黄耆の重要な摂取方法について簡単に紹介します。

アストラガルスは甘くてほんのり温かい性質を持っています。脾臓を養って気を補充し、肺を養って外部を強化し、利尿を促進して腫れを軽減します。体の免疫機能を高め、肝臓を保護し、利尿作用、抗老化、抗ストレス、血圧降下、広範囲の抗菌作用などの効果があります。人々の間では「黄耆スープを定期的に飲むと病気を予防し、健康を維持できる」という言い伝えがあります。つまり、黄耆茶を定期的に飲むと病気予防と健康管理に効果があるということです。黄耆茶は体内の気を補い、滋養があり、脂っこくない。気虚や貧血を改善し、体力を増強し、寿命を延ばす。クコの実、党参、芎などの薬用原料を加えて一緒に煎じると、効果がさらに良くなります。

1. 黄耆を1日30グラム程度、水で煎じて服用してください。または、水で煮てお茶として飲んでください。黄耆30グラムとクコの実15グラムを水で煎じて服用します。気血が弱い人に効果的です。

2. 黄耆を約50グラム取り、スープにして煮込み、その煎じ汁を使ってご飯やお粥を炊きます。黄耆米や黄耆粥になり、これも非常に有益です。

3. 肉、鶏肉、アヒルなどを焼くときに、栄養効果を高めるために黄耆を加える人もいますが、効果も良好です。

黄耆は水に浸して飲むこともできますが、薬効成分を抽出できるように、新鮮な沸騰したての水でなければなりません。ただし、最大で薬効成分の3〜4割しか抽出できず、薬用資源の無駄遣いになります。より良い効果を得るには、主に煎じることをお勧めします。

黄耆の用途は幅広く、直接薬として使用できるだけでなく、食事療法の主な薬効成分としてさまざまなお粥やスープに加えることもできます。黄耆を直接水に浸して飲むのも良い選択です。黄耆の摂取方法によって必要な投与量も異なります。上記の具体的な紹介を参照してください。他の薬材と併用する場合は、漢方医の指導の下でご使用ください。