喉が痛いときに牛乳を飲んでも大丈夫ですか？

牛乳は栄養価が高く、カルシウムやタンパク質が豊富で、睡眠にも役立ちます。そして牛乳は子供、高齢者、女性にとって非常に良いものです。特に学校に通う子供の場合、牛乳を飲むと知能も向上します。しかし、粉ミルクで作ったミルクは、誤って作らなければ簡単に内部熱を引き起こしてしまいます。風邪をひいて喉が痛いときは、牛乳を飲む量を減らして、牛乳を薄める必要があります。風邪や喉の痛み、高熱などの症状がある場合、牛乳に含まれるタンパク質は損傷を受けやすく、人体に十分に吸収されません。

喉が痛いときは牛乳を飲んでも大丈夫です。効果はありません。また、睡眠を促進し、心身の健康にも良い効果があります。ただし、牛乳を甘くしすぎないようにしてください。そうしないと喉に影響が出てしまいます!

喉が痛いときに食べてはいけないものは何ですか?

1. チャーハンを食べない

喉が痛い人は、炎症を悪化させるのでチャーハンを食べてはいけません。チャーハンはとても香りがよいですが、健康のためにも食べたい衝動を抑えなければなりません。

2. 肉を食べない

鶏肉や羊肉など温かい肉を食べるときも、熱が上がるので注意してください。皆さんも気をつけてください。

3. オレンジを食べない

オレンジは非常に一般的な果物で、味も非常に美味しいのですが、食べ過ぎると喉の痛みを引き起こす可能性があります。

4. 温かい食べ物や熱い食べ物を避ける

リュウガンの果肉、ネギ、唐辛子、コショウ、ニンジン、シナモン、ナス、高麗人参など。

上記の食品に加えて、ショウガ、タマネギ、ニンニク、クローブ、リュウガン、タマネギ、トゥーン、コリアンダー、マスタード、コショウ、ライチ、チェリー、ナツメ、豚脂、エビ、ナマコ、レンゲ、胎盤、冬虫夏草、タバコ、白ワイン、発酵米も避けるべきです。

喉の痛みに効く食べ物

1. バナナ

バナナは柔らかくて粘り気のある食感で、喉をよりよく保護します。バナナは比較的飲み込みやすく、特に喉が痛いときには最適です。さらに、バナナにはビタミンB6、ビタミンC、カリウムなどの成分が豊富に含まれており、喉の痛みの症状を効果的に緩和することができます。

2. 茹でたニンジン

にんじんにはビタミンK、ビタミンA、鉄分、カリウムなどの栄養素が含まれています。にんじんは病気のときの療養食ともいえますが、食べる前に茹でたり蒸したりする必要があります。ニンジンを生で食べると喉の痛みが悪化する可能性があるためです。

3. レモン汁と蜂蜜の混合物

レモン汁と蜂蜜を混ぜたものは、のど飴の代わりとして最適です。喉の痛みは主に咽頭の炎症によって引き起こされます。この混合物は炎症を軽減し、喉の腫れや熱感を和らげます。

4. 生姜または蜂蜜のお茶