乾燥した羅漢果はどのように水に浸したらよいでしょうか？

人間の体は毎日たくさんの栄養素を摂取する必要があります。もちろん、これらの栄養素は食べたり飲んだりすることで摂取できます。一日三食は栄養のある食べ物を選び、肉と野菜の組み合わせに注意してください。飲み物については、アルコールを飲むのではなく、羅漢果など、滋養効果のある食べ物を水に浸して飲むことをお勧めします。では、乾燥した羅漢果を水に浸して飲むにはどうしたらいいのでしょうか?

乾燥した羅漢果を水に浸して美味しく飲む方法

現代の医学研究により、羅漢果は高血圧、高脂血症、肥満を予防・治療できる果物であることが証明されています。羅漢果には配糖体が豊富に含まれており、血糖値を下げる効果があり、糖尿病や肥満の治療に役立ちます。

伝統的な中国医学では、羅漢果は甘酸っぱい味で、性質は涼しく、熱を清めて血液を冷やし、肺を潤し、腸を滑らかにし、解毒する効果があり、若々しさを保つことができるため、減量に良い果物であると信じられています。

ラカンカ茶：ラカンカ20グラムを沸騰したお湯に15分間浸し、お茶として飲みます。この処方は、肺を清めて咳を鎮め、腸を潤して排便を促す効果があります。喉を保護し、風熱が肺を侵すことによって起こる嗄声、咳、喉の痛みなどの症状を治療することもできます。

羅漢果花茶にも同じ効果がありますが、約80度の沸騰したお湯でしか淹れることができません。

材料 レシピ カロリー: 845 (kcal) 主な材料 羅漢果 半分 80度の温水 500ml

方法/手順

乾燥した羅漢果を摂取する

通常、羅漢果の半分はお茶一杯を作るのに十分です。殻に入れたままにしたり、他の用途のために保存しておくこともできます。

ラカンカの半分を2つに切り、清潔な陶器のティーポットに入れます。

約80度の温水を約500ml注ぎます

蓋をして15分ほど煮る

15分後には、ほどよい甘さとしっとりとした食感の羅漢果茶が完成します。

肺熱や痰過多による咳の治療には、羅漢果をバイモ、杏、藍、ウツギ、ボタンボウフウ、オウゴン、クワ、ドクダミ、クコの樹皮、レモングラス、ミミズと組み合わせて使用​​します。

咽頭痛や失声症の治療には、羅漢果をイサティスの根、槐、スイカズラ、レンギョウ、キキョウ、ニンジン、ベニバナ、オオバコ、オオバコ、セミの抜け殻、カイコと組み合わせて使用​​します。

肺や胃液の損傷、体内の熱や渇きの治療には、羅漢果は、白朮、黄耆、地黄、葛、茯苓、黄黄、トチバニンジン、イヌタデ、イヌタデ、生黄耆、サンシュユ、タンポポ、サルビア、クコと組み合わせて使用​​されます。