痔の危険性をご存知ですか？痔がある場合、何を食べたらいいですか?

痔は一般的な肛門疾患であり、男性よりも女性に多く発生します。 「十人の女に痔がある」という民間の​​諺があります。多くの女性は、痔になったら我慢すれば治ると考えています。しかし、この考えは間違いです。痔の症状を悪化させるだけです。では、痔の危険性は何でしょうか?

痔の危険性は何ですか?

1. 貧血

痔からの出血により鉄欠乏性貧血が起こります。初期段階では、女性は活力の欠如を感じたり、疲れやすくなったりします。貧血が重度または急速に進行すると、顔色不良、疲労、食欲不振、動悸、心拍数の上昇、運動後の息切れ、浮腫などの症状が現れることがあります。

2. 肥満

肥満は痔の原因になると言われていますが、痔が肥満の原因になることもご存知ですか？痔の患者は、肛門組織の血管が腫れて、チクチクしたり動きにくくなったりすることがよくあります。また、最近の女性の多くは長時間座っていることが多く、血液の循環が妨げられ、代謝が低下します。さらに、バランスの取れていない食事や不健康な食生活は、痔だけでなく肥満にもつながります。

3. 慢性皮膚疾患

便秘は女性の美容を台無しにし、痔は便秘を悪化させる可能性があります。便秘になると、毒素が時間通りに体から排出されず、ニキビ、吹き出物、色素沈着などの頑固な皮膚疾患を引き起こします。時間が経つと、貧血や栄養失調にもつながる可能性があります。

4. 直腸がん

痔と直腸がんは似たような場所に発生するため、初期段階では直腸がんが痔と誤診されるケースが多くあります。痔疾で病院を受診した患者のうち、1%～3%が最終的に直腸がんと診断されることが臨床的に確認されています。

5. 婦人科の炎症

若い女性の中には、痔が肛門周囲膿瘍を引き起こすだけでなく、肛門周囲の感染が膣口に影響を及ぼし、その他の婦人科炎症性感染症を引き起こし、美しい生活を大幅に短縮する人もいます。

6. 妊婦への影響

妊婦は痔のハイリスクグループであり、妊婦の痔の発症率は76％にも達します。胎児の成長を確実にするために、妊婦は一般人よりも十分な栄養を必要とします。痔からの出血を繰り返すと、時間が経つにつれて貧血などの症状を引き起こす可能性があり、妊婦自身の健康だけでなく、胎児の正常な発育にも影響を及ぼします。

食事の原則

1. 新鮮な野菜や果物をもっと食べましょう。特にセロリ、ネギ、ゴーヤ、大根、キャベツなど、粗繊維を含む食品をもっと食べるように注意してください。

2. トウモロコシ、サツマイモ、キビ、全粒小麦粉などの粗粒穀物をもっと食べましょう。これらの食品は栄養が豊富であることに加え、腸の蠕動運動を刺激し、腸内に便が溜まるのを防ぐ効果もあります。

3. 妊婦は、辛いものや刺激の強い食べ物や調味料を食べないように注意するか、控える必要があります。同時に、水分を多く摂る習慣を身につける必要があります。便を柔らかくして滑らかにし、便秘を防ぐ効果がある、薄い塩水や蜂蜜水を飲むのが最適です。