亀頭の敏感さを軽減するエクササイズ

実際には、亀頭の感度を下げるエクササイズはたくさんあります。実際の状況に応じて、最も適したものを選択できます。このようにして、実際の緩和効果を得ることができます。実際、亀頭の感度を下げる主な目的は、性生活の持続時間を延ばし、カップルの性生活がより調和的になることです。ただし、頻繁にセックスするのではなく、適切に行うことを忘れないでください。

陰茎亀頭の感度を下げると、性交の持続時間を延ばすことができます。方法1:摩擦。手で亀頭をこすって、勃起したら止めて、注意をそらし、柔らかくなるまで待ちます。さらに数回繰り返します。 （注意：これはマスターベーション用ではありません。射精直前まで感覚を高めないようにしてください。）しばらくしたら、柔らかい布に切り替えます。その後、ジーンズのような粗い布でこすります。これにより感度がさらに低下します。方法2：陰茎の亀頭を交互に温水と冷水に浸し、これを数回繰り返します。火傷しないように気をつけてください。

どちらの方法も急いで行わないでください。長時間続けると怪我をする可能性があります。時間をかけて、一歩ずつ進んでください。約半年で顕著な成果が見られるでしょう。

最初のステップは、亀頭を完全に露出させることです。包皮が長すぎる場合でも、包茎でない限り、包皮をめくって亀頭を完全に露出させることができます。 20歳になるまでは、亀頭が少しだけ露出していました。他人の亀頭が露出しているのを見てしまう。早漏の元祖である私は、何もすることがない時は包皮をめくってしまいます。最初は、歯冠溝の0.5cm手前までしかめることができず、少し力を入れるととても痛かったです。私は痛みに耐えながら少しずつ寝返りを打とうとした。時間が経つにつれて、ゆっくりと冠状溝を越えていきました。ひっくり返しても必ず落ちてしまいます。大丈夫、また上に戻るよ。歩いているときに包皮が剥けそうな気がしたときは、手を入れてひっくり返し、ペニスを逆さまに立てて下着で固定して、包皮が簡単に剥けないようにします。何か用事があるときは、仕事中や寝ている間に読みます。半年ほど経つと包皮が剥がれなくなり、冠状溝に溜まってしまいました。亀頭が少し大きくなったような気がします。

2番目のステップは自然な摩擦です。包皮がめくれて亀頭が完全に露出している限り、自然に感度は低下します。ただ、プロセスがかなり長いのです。亀頭の感度を早く下げたい場合には、摩擦を増やす必要があります。例えば、裸で寝るようにしたり、下着をつけずにジーンズなどの厚手のズボンを履くようにしましょう。最初は歩くことさえできないかもしれません。亀頭をこすると痒くなります。しばらくするとだんだん慣れてきて、かゆみも忘れるくらいになり、かゆみもなくなりました。すると亀頭はほとんど無感覚になります。

3番目のステップは人工摩擦です。道具を使って亀頭と冠状溝を意図的にこすってみるのもいいでしょう。たとえば、鍋をこするスポンジ、特にスポンジに似ていて少しざらざらしたスポンジを使用します。例えば、粗いタオルでこするなど。歯ブラシや毛の付いたブラシを試してみてください。乾いた手でこすってもいいでしょう。柔らかい時も硬い時も擦れます。敏感なところをこすってください。こする時は我慢して射精しないようにしなければなりません。