食べ物の残りが残る軟便

食べ物は消化された後、通常は便として体外に排出されます。排便が正常であるかどうかは、ある程度、人体が健康であるかどうかを反映します。たとえば、便がゆるく、特定の食物の残留物が含まれている場合、その人は慢性腸炎を患っている可能性があります。この病気にかかっている場合は、食生活にもっと注意を払う必要があります。さらに、慢性腸炎はいくつかの食事療法によって治療することもできます。

1. 食べ物の残りが残る軟便の原因

便に食べ物が残っているのは慢性腸炎が原因である可能性があり、漢方医学では一般的に脾虚と消化不良が原因と考えられています。腸内細菌叢の不均衡もこの状態を引き起こす可能性があります。そのため、脾胃の機能を強化し、消化を改善し、細菌叢を調整することに注意を払うことが重要です。フローラを整えるには、善玉菌を補充するよりも、胃腸内の善玉菌に餌を与え、善玉菌が自力で成長・繁殖するのを待つ方がよいでしょう。スタキオースは胃腸内の善玉菌の餌です。善玉菌に餌を与えると、善玉菌の数が増えます。善玉菌の数が増えると、胃腸の運動が促進され、消化が促進されます。もちろん、善玉菌を補充すると同時に餌を与えるのがベストです。

2. 慢性腸炎に対する食事上の配慮

日常的に食事の調整​​に注意し、飲酒をやめ、辛いもの、脂っこいもの、冷たいものを減らし、軽くて消化しやすい食べ物を増やし、バランスの取れた食事をし、野菜や果物を多く食べて食物繊維やビタミンなどの摂取量を増やす必要があります。必要に応じて、脾臓と胃を強化するために薬膳を組み合わせることもできます。

3. 慢性腸炎の食事療法

スープやお粥は胃腸を養うのに最適です。慢性腸炎の場合は、次の治療用お粥を選択できます。生のヤムイモ60グラム、生のハトムギ60グラム、干し柿20グラム、レンズ豆15グラムを使用してお粥を調理します。作るときは、まずハトムギが柔らかくなるまで煮て、次に他の材料を加え、煮上がったら調味料を加えます。1日2回食べることができます。

湿熱型の慢性腸炎の患者には、新鮮な湿った竹の葉30〜45グラム、石膏45〜60グラム、レンズ豆15グラム、レンコン1本、白米100グラムを選び、一緒に粥にして食べるのが最適です。 1日2〜3回服用してください。特に湿熱や持続性下痢による慢性腸炎に効果があります。

最後に、いくつかのスープや食事療法のレシピも慢性腸炎の治療に効果的です。たとえば、スベリヒユ 60 ～ 90 グラムとレンズ豆の花 10 ～ 12 グラムを使用できます。適量の水を入れて煮沸し、黒砂糖を加えます。1日1回、1日2回服用してください。または、オオバコの種子15グラムをスープにして煮て、お茶の代わりに飲んでください。慢性腸炎の予防と治療にも効果的です。