左まぶたがピクピクと動き続ける

多くの人がまぶたのけいれんを経験したことがあると思います。最も信じられない言い伝えは、左まぶたのけいれんは幸運を意味し、右まぶたのけいれんは災難を意味するということです。左下まぶたのけいれんが続く場合は、やはり注意が必要です。多くの病気にこのような特徴があります。生理的要因によるものか病理的要因によるものかを調べる必要があります。原因が明確になって初めて、よりよい解決法が得られます。その理由を詳しく見てみましょう。

1. 病気によるまぶたのけいれん

（１）急性腎不全の前兆であり、尿素タンパク質の増加と血中カルシウムの減少によりまぶたがけいれんする。

（２）重度のドライアイ、埋没まつ毛、結膜炎、角膜炎はまぶたのけいれんを引き起こす可能性があります。まぶたのけいれんは、屈折異常、近視、遠視、乱視によっても引き起こされることがあります。

（３）中年女性はホルモンバランスの乱れによりまぶたのけいれんを経験することがあります。熱中症、熱疲労、しゃっくりなどによりまぶたのけいれんが起こることがあります。まぶたのけいれんは病気が原因の場合が多いので、このようなまぶたのけいれんがある場合は、病院に行って神経科を受診してください。

2. 睡眠不足

睡眠不足は、目が十分に休めないため、まぶたのけいれんを引き起こすことがあります。これは、夜更かしすることが多い若者によく見られます。仕事と休息の習慣を身につけることは非常に重要です。早く寝て早く起きると、この問題は完全に解消されます。

3. 心理状態や感情によって引き起こされる

感情の不安定さなど、心理的な要因もまぶたのけいれんを引き起こすことがあります。気分が良くなると、まぶたのけいれんは止まります。

4. 目の疲れ

目がテレビやパソコンなどの画面を長時間見ていて疲れている場合も、まぶたのけいれんが頻繁に起こります。そのため、目を健康的に使い、定期的に休憩を取り、遠くを見る回数を増やし、緑の植物を見る回数を増やすことで、目の疲れを和らげることができます。

5. 目の炎症

目に炎症がある場合、まぶたのけいれんはよく起こります。目が突然かゆくなった場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。細菌の侵入を防ぐため、手で目をこすらないでください。