腎虚は人生において非常に一般的な症状です。現代生活のペースの速さにより、多くの人が腎虚の症状を抱えています。では、腎虚に対する伝統的な漢方薬の治療法は何でしょうか? 腎不全の症状 難聴: 伝統的な中国医学によれば、「腎臓は耳に通じている」と言われています。腎虚の主な症状の 1 つは難聴です。耳元で蜂のようなブンブンという音がすると彼がよく不平を言うなら、それはさらに意味深長です。 物忘れ:伝統的な中国医学では、「腎臓は骨を制御し、骨髄を生成する」と言われており、脳は骨髄でできています。そのため、腎臓と脳の関係は非常に密接であり、腎虚の人は物忘れに悩まされることが多いのです。しかし、腎虚による物忘れや不注意は異なります。したがって、注意深く観察してください。記憶喪失がある場合は、腎不全の可能性があります。 脱毛症:伝統的な中国医学では「腎の精気は髪に反映される」と言われており、これは腎の精気が髪に反映されることを意味します。腎虚の人は一般的に髪の毛の状態が悪く、乾燥して黄色くなったり、まばらで抜け落ちたりします。息子さんも髪の毛が抜け始めたら、腎不全の可能性があるのでご注意ください。 目の下のクマ:伝統的な中国医学では「腎は水を司る」と言われており、これは体内の水分代謝が腎臓によって管理されていることを意味します。目の下のクマは、水分代謝障害や局所的な循環不良によって生じる色素沈着です。したがって、パンダ目が長期間消えない場合は、腎不全の可能性を考慮したほうがよいでしょう。 腰が痛くて足が弱い:伝統的な中国医学では、「腰は腎臓の本拠地である」と言われています。腎臓は腰にあり、腎臓に関連する多くのツボもここに分布しています。経絡の循環により、足は腎臓とつながっています。したがって、背中の痛みや足の弱さは、腎不全の症状として現れることが多いのです。 排尿異常: 伝統的な中国医学では、「腎臓は排泄と排尿を制御する」と言われています。腎不全は、多くの場合、排尿異常として最初に現れます。腎陽虚の人は一般的に尿量が多く、尿は透明です。腎陰虚の人は排尿回数が多く、尿は黄色で、滴り落ちることもあります。 性欲減退: 伝統的な中国医学では、「腎臓は生殖をコントロールする」と言われています。腎不全が性機能に与える影響はさまざまです。性欲減退として現れる場合もあれば、性欲増進と精液漏、早漏として現れる場合もあります。もし彼がベッドの中で物事を行うのに困難を抱えているなら、妻として、腎臓サプリメントを与えるべきかどうか検討すべきです。 処理 最もおいしい行為:軽い塩水を一杯 所要時間: 30秒/日 朝起きたら、コップ1杯の約300mlのお湯に半グラムの塩を入れて、空腹時に飲ませてください。伝統的な中国医学では、酸味、苦味、甘味、辛味、塩味の 5 つの味が 5 つの内臓と 1 対 1 で対応していると信じられています。味が異なれば、効果も異なります。理論的に言えば、「食べ物と味は腎臓に入る」ので、薄い塩水を一杯飲むことは腎臓を養うのに良い役割を果たします。しかし、中国人は濃い味付けの食事を好む傾向があり、塩分摂取量が基準を超えることが多いので、この薄い塩水に塩を入れすぎないように注意してください。 最も情熱的な行為:足の裏をこすること 所要時間: 1日5分 毎日寝る前に、親指を使ってかかとから足の裏に沿って、つま先に向かって押したりこすったりして、足が温かくなるまでマッサージしてください。足には人体のすべてのツボがあり、体の重要な部分ごとに足の裏に独自の反射ゾーンがあります。特に重要なのは、ここに腎経の重要なツボである雁泉穴があることです。そのため、足裏をマッサージすることで腎気を刺激することができ、腎臓を補うのに非常に重要な意味があります。 最も重要な行動:足三里のツボを頻繁に押す 所要時間: 1日5分 足三里はふくらはぎの前端にあります。ツボの位置を確認するときは、手のひらで膝を覆い、人差し指を伸ばしてふくらはぎの骨の外側の縁を押します。中指の先が指す点がツボです。足三里を強くマッサージすると、ツボに痛み、しびれ、腫れなどの感覚を生み出すことができます。伝統的な中国医学の鍼治療によると、足三里は腎臓を強化して精気を補い、脾臓を温めて陽気を補い、寿命を延ばす効果がある重要な健康管理のツボです。ツボを一つ押すだけでもこんなに腎強壮効果があるなんて、見逃すわけにはいきませんね! 最も優しい行為:4分間髪をとかす 所要時間: 1日4分 桃の木の櫛を使って、前髪の生え際から頭頂部、後ろ髪の生え際までとかします。最初はゆっくり始めて、その後少しずつスピードを上げていきます。彼を傷つけずに血液循環を刺激するために、力は適度でなければなりません。髪は比喩的に「腎臓の芽」と呼ばれ、腎臓と密接な関係があります。頭には杜経が通っており、杜経は腎臓が体の陽のエネルギーを調節するための主な経路です。髪をとかすことは実はヘッドマッサージの役割を果たし、経絡の調整を通して腎を養い精気を補充する効果が得られます。桃の木には血行を促進し、肌を美しくする効果があるので、桃の木を櫛として使うとより良い結果が得られます。 最も汗をかく運動:まず腎臓と腰を強化する 所要時間: 1日5分 すぐに始めましょう。腰を鍛えるために、毎日腹筋運動を 20 回行うように伝えます。仕事で疲れすぎている場合は、腰の腎臓のあたりをマッサージしてあげるのを手伝ってあげることもできます。 「腰は腎臓の本拠地です。」腰には神叔、明門、耀陽関など、腎臓に関連する多くのツボが集中しています。腰をマッサージすると、関連するツボを刺激して腎臓に栄養を与えるという目的を達成できます。 |
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