飲酒による吐き気を素早く和らげる方法

小麗さんの夫は保険のセールスマンで、顧客と契約を結ぶために、さまざまな社交行事に出席したり、さまざまな飲み会に頻繁に出席したりする必要があるため、お酒を飲むと吐き気がします。彼女は飲酒が夫の健康に間違いなく影響を与えることを知っていたが、現在の仕事を変えることはできなかった。彼女にできるのは、飲酒によって引き起こされる夫の苦痛を軽減する方法を見つけることだけだった。では、飲酒による吐き気を早く和らげるにはどうすればいいのでしょうか?アルコールによる吐き気をすぐに和らげる方法はあるのでしょうか?

ツボマッサージ-中環+内関+足三里

飲酒による吐き気を和らげるには中環ツボをマッサージする

効果：中圓ツボは人脈上のツボで、脾臓と胃を強化し、中気を補う効果があります。

位置:上腹部の前中央線上、へその4インチ上にあります。

マッサージ方法：マッサージするときは、手のひらを重ねるか、片方の手のひらを中環点に押し当て、時計回りまたは反時計回りにゆっくりと円を描くように押します。

飲酒による吐き気を治療するには内関ツボをマッサージする

効能：内関ツボは手の厭陰心包経のツボの一つで、心を落ち着かせ、気を調整し、痛みを和らげる効果があります。

位置：右手の指3本を合わせ、薬指を左手首の水平線上に置きます。右手の人差し指と左手首の交点の中点が内関点です。

マッサージ方法：ツボを見つけたら、左手の親指の先で右側の内関点を押し、左手の人差し指で同じ側の外関点を押します。5〜10分間押します。脇の下に広がる痛み、しびれ、腫れを感じるのが最適な圧力です。

飲酒による吐き気に対する足三里マッサージ

効能：足三里ツボは足陽明胃経の主要なツボの一つで、脾胃の調子を整え、風湿を消す作用があります。

位置：右手のひらで右膝の上を押し、5本の指を下に向けてください。中指の先端が外側を向く位置が右足三里のポイントです。

マッサージ方法：親指の先で足三里のツボに圧力をかけ、垂直に力を加えながら押し下げてマッサージします。残りの4本の指は握りこぶしにしたり開いたりして補助的な役割を果たし、刺激が筋肉組織の深層部に十分伝わるようにして、痛み、しびれ、腫れ、痛みなどの感覚を生み出します。この操作を数回繰り返します。

果物は飲酒後の吐き気や嘔吐を和らげる

お酒を飲むと気分が悪くなるので、新鮮なブドウを食べる

飲酒後に吐き気や嘔吐を感じた場合は、新鮮なブドウを食べることを検討してください。ブドウには酒石酸が豊富に含まれており、アルコール中のエタノールと相互作用して脂質物質を形成し、体内のエタノール濃度を下げて酔いを覚ます効果があります。同時に、甘酸っぱい味は飲んだ後の吐き気や嘔吐の症状を効果的に緩和します。飲酒前にブドウを食べると、酔いを効果的に防ぐこともできます。

お酒を飲んで吐き気を催し、バナナを食べる

飲酒後の動悸、胸の圧迫感、吐き気は、血液がアルコールを吸収し、胃粘膜に反応を起こすためです。このとき、バナナを1〜3本食べると、吐き気の症状を効果的に緩和できます。

バナナは血糖値を高め、血中アルコール濃度を下げるので、酔い覚ましの目的を達成できるからです。同時に、動悸の症状を緩和し、胸の圧迫感を解消します。

スイカを食べると飲酒による吐き気が和らぐ

食べ方：そのまま食べたり、ジュースにして食べたり。

効能：スイカには利尿作用があり、体の熱を鎮めることができます。また、飲んだ後の吐き気の症状を和らげる効果もあります。

飲酒後の吐き気を和らげる食べ物

キャベツを食べると飲酒による吐き気が和らぐ

作り方：キャベツの芯の半分を千切りにし、少量の砂糖と酢を混ぜて食べます。

効果：すぐに酔いが覚め、めまいや吐き気の症状を和らげます。

セロリジュースを飲むと吐き気が和らぐ

方法：セロリを刻んでジュースを絞り、5分ごとに3回飲みます。

効果：めまいを即効的に緩和します。

ヨーグルトを飲むと飲酒による吐き気が緩和される

方法：純粋なヨーグルトを1杯飲むだけで十分です。

効果：ヨーグルトは胃粘膜を保護します。カルシウムが豊富です。コップ一杯飲むと、特に酔った後のイライラを和らげるのに効果的です。

ホベニア・ダルシスは飲酒後の吐き気を和らげる

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ホベニア・ダルシス二日酔い粥

材料：ホベニア・ダルシス10グラム、米100グラム。

調理方法：ホベニア・ダルシスの果実を洗って選び、鍋に入れ、適量の水を加えて10分間浸し、水で煮て汁を抽出し、米を加えて粥状にして食べます。1日1回、5～7日間連続して摂取します。

効能：喉の渇きを解消し、アルコールを解毒します。酔い、喉の渇き、胸の圧迫感、吐き気、嘔吐などに適しています。

ホベニア・ダルシスサトウキビジュースドリンク

材料：ホベニア・ダルシス10グラム、サトウキビ適量。

作り方：ホベニア・ダルシスの果実を水で煎じて汁を抽出し、サトウキビから汁を絞り、ホベニア・ダルシスの汁と均等に混ぜて月に数回飲みます。

効能：酔いを覚まし、喉の渇きを癒し、過度の飲酒による緊張や吐血を予防・治療します。

5. プエラリア根の二日酔い治療薬

葛根茶

食べ方：葛の根を洗って薄く切り、1日30グラムを水を加えて煮立て、お茶として飲みます。

効能：このお茶には、清熱解毒、アルコール分解、酔い覚まし、胃腸強化、解毒、肝臓保護などの効果があります。飲酒前に摂取するとアルコール耐性が大幅に高まり、飲酒後に摂取するとアルコールの急速な分解と排泄が促進されます。定期的に長期間摂取すると、血中脂質、血糖値、血圧を下げる効果があります。

葛粉粥

食べ方：葛の根を粉末状に挽き、トウモロコシをきれいな水に一晩浸し、翌日水を濾して葛の粉末と混ぜ、通常通りお粥を炊き、お粥が出来上がったら調味料を加えます。

効能：このお粥は柔らかくて滑らかで美味しく、さわやかな香りが脾臓をリフレッシュし、体を養い、体の陽気を高める効果があります。心臓血管疾患や脳血管疾患の予防に使用できます。高血圧、糖尿病、下痢、赤痢の患者は定期的に摂取する必要があります。

クズウコンライス

食べ方：まず冷たいトウモロコシご飯を沸騰したお湯で濡らし、葛粉を加えてよく混ぜ、適量の黒豆発酵汁を入れて強火で炊きます。適当な調味料と混ぜてお召し上がりください。

効能：この米は心を清め、脾臓を元気にし、知能を高め、記憶喪失などの病気に効果があります。

葛根スープ

食べ方：葛の根をスライスして洗い、豚バラ肉、鶏、アヒルなどと一緒に煮込み、調味料を加えて食べられます。

効能:このスープはさっぱりとして美味しく、栄養価が高く、老若男女問わず有益です。特に夏に美味しい一品です。

キンモクセイと葛の澱粉スープ

食べ方：葛の根を粉末にした後、適量の冷水で葛粉を混ぜ、次に沸騰したお湯で葛粉を溶かして透明にし、金木犀糖を加えてよく混ぜます。

効能：甘くて爽やかなスープで、香りがよく、熱を消し、唾液の分泌を促し、筋肉の緊張を和らげ、外反母趾を緩和する効果があります。発熱、のどの渇き、イライラ、口内炎などの症状に適しています。