葉酸を摂取した後に尿が黄色い場合はどうすればいいですか？

葉酸が黄色い尿の原因であるという関連知識を紹介しながら、まずは葉酸の基礎知識を理解していきましょう。葉酸は、女性が妊娠に備えるために使用する薬です。妊娠を考えている女性は通常、妊娠 3 か月目から服用を始めます。しかし、薬に対する身体的な反応は女性によって異なります。葉酸を服用すると尿が黄色くなる女性もいます。では、葉酸を服用した後に尿が黄色くなった場合はどうすればよいでしょうか。

葉酸錠剤を服用すると尿が黄色くなることもあります。葉酸は水溶性ビタミンであり、成人の最低必要量の20倍を超えても通常は中毒を引き起こすことはありません。余分な葉酸は尿中に排出されます。葉酸は新鮮な果物、野菜、肉に豊富に含まれています。食品を長時間調理すると、食品に含まれる葉酸が50％～90％失われる可能性があります。葉酸は主に十二指腸と近位空腸で吸収されます。人間の体は5～20 mgの葉酸を蓄えます。葉酸は主に尿と便を通して体外に排出され、1日の排泄量は2～5μgです。

天然の葉酸は動物性食品や植物性食品に広く含まれており、特に酵母、肝臓、緑の葉野菜に多く含まれています。葉酸を含む食品は数多くありますが、天然の葉酸は非常に不安定で、日光や熱によって酸化されやすいため、人体は実際には食品からごく少量の葉酸しか摂取できません。葉酸の生物学的利用能は約 45% と低いです。合成葉酸は数か月から数年間安定した状態を保つことができ、吸収されやすく、人体による利用率が高く、天然物の約 2 倍です。

葉酸はもともと肝臓抽出物から抽出され、合成法によって生産されていました。葉酸の伝統的な合成経路は、ニトロ安息香酸を原料として塩素化、縮合、還元、環化反応を行うことです。このプロセスはプロセスフローが長く、収量が低く、生産コストが高くなります。テトラメトキシプロパノールとp-アミノベンゾイル-L-グルタミン酸を主原料として、トリアミノピリミジン硫酸塩と反応させて葉酸を生成し、総収率は75%、純度は98%でした。

まとめると、葉酸を摂取した後に尿が黄色くなるのは正常であり、女性はそれについてあまり心配する必要はありません。なぜなら、薬は摂取後、人体によって消化吸収され、最終的に毒素が体外に排出されるからです。尿には必ず一定量の薬の残留物があり、尿の色は主に薬から来ています。もう一度言いますが、女性は安心してください。