伝統的な中国医学のツボマッサージは薬を飲まなくても高血圧をコントロールできる

高血圧はわが国の中高年層によく見られる病気です。めまいなどの症状を引き起こすだけでなく、重症の場合は突然死を引き起こすこともあります。高血圧を効果的にコントロールしないと、心血管系、脳血管系、腎臓など、人体の多くの臓器に何らかの損傷を引き起こします。これらの損傷は器質的なものです。したがって、高血圧を効果的にコントロールする方法は、患者の最優先事項となっています。中国医学では、いくつかのツボマッサージを通じて高血圧を効果的にコントロールできると考えています。

耳の後ろの溝を頻繁に押す

耳の形は、頭が下向き、足が上向きの逆さまの胎児のような形をしており、人間が音の情報を集める器官であるだけでなく、人体の内臓や経絡とも密接な関係があります。高血圧は主に肝陽の活動亢進によって引き起こされます。耳にある肝胆経のツボを刺激することで、肝胆の清熱、肝熱の除去、血圧の安定という目的を達成できます。

伝統的な中国医学では、耳の背側の溝を定期的に押すと血圧を下げる効果があることがわかっています。そのため、この溝は「減圧溝」とも呼ばれています。高血圧で不快感を感じる場合は、このツボをマッサージすると良いでしょう。効果を長く持続させたい場合には、局所治療を医師に依頼することもできます。つまり、ハーブのヴァッカリアの種子を取り、医療用テープで巻き、耳介の裏側の溝に、上部の内側から下部に向かって斜めに埋め込むのです。ハーブの種を頻繁に押します。この方法はより明らかな血圧降下効果があります。

マッサージは永泉に焦点を当てています

足は人体の第二の心臓と言われています。足には内臓と繋がるツボがたくさんあります。高血圧の患者は足をマッサージすることがよくあります。また、足を漢方薬に浸すことでも血圧をコントロールする目的を達成できます。

マッサージの焦点は、雁泉点（足の前部にあるくぼみ、第 2 指と第 3 指の指先とかかとを結ぶ線の 3 分の 1 の部分）にあります。マッサージをするときは、圧痛のある箇所を見つけることにも重点を置く必要があります。これは、人体の内臓に病理学的変化が生じると、足の対応する反射区に圧痛が生じるためです。血液循環を促進し、解毒を助けるために、マッサージ後30分以内に温かいお湯を飲む必要があります。

また、毎晩足を洗うときに、温水にウンカリア・リンコフィラとボルネオールを少し加えたり、桑の葉、桑の枝、センキュウをそれぞれ15グラムずつ布に包み、鍋に入れて煮沸し、その湯に足を浸したりすることもできます。これを長期間続けると、一定の効果があります。

この記事では、高血圧を抑えるためにツボをマッサージする方法を効果的に紹介しました。血圧を本当にコントロールしたいのであれば、漢方ツボマッサージに注意するだけでなく、食事にも注意し、特に脂っこい食べ物は避けてください。セロリやブロッコリーなど、血圧を下げる効果のある食べ物をもっと食べるとよいでしょう。