乳首を触ると痛みを感じる原因

乳首に痛みがある女性は注意が必要です。痛みの原因はさまざまです。年齢によって痛みも異なり、症状の原因も異なります。たとえば、思春期の女性は乳房の発達による腫れや痛みを経験する可能性があり、授乳中の女性の場合は、子供が乳首を吸うことによる痛みである可能性があります。

1. 思春期の乳房の痛み：通常、9歳から13歳の間に起こります。初潮後は痛みが自然に消えます。

2. 月経前の乳房の痛み：多くの女性は月経前に乳房の張り、硬さ、圧痛を経験します。重症の場合、乳房はわずかな振動や衝突でも腫れて痛みを感じます。これは、月経前の体内のエストロゲンレベルの上昇、乳房の肥大、乳房組織の浮腫によって引き起こされます。上記の変化は月経後に消える場合があります。

3. 妊娠中の乳房の圧痛: 胎盤と絨毛が大量のエストロゲン、プロゲステロン、プロラクチンを分泌し、乳房が大きくなるため、妊娠 40 日前後に乳房の圧痛や痛みを感じる女性もいます。重症の場合、痛みは妊娠期間中ずっと続くことがあり、治療は必要ありません。

4. 産後の乳房の痛み：乳房の張り、硬さ、痛みは出産後3～7日後によく起こります。これは主に乳房リンパの滞留、静脈うっ血、間質性浮腫、乳管閉塞が原因です。

5. 中絶後の乳房の痛み：これは妊娠が突然中断され、体内のホルモンレベルが急激に低下し、新しく発達した乳房の成長が突然停止し、乳房のしこりや乳房の痛みが生じるためです。

6. 性交後の乳房の痛み：これは性交中の乳房の生理的変化に関連しています。性欲が低かったり、性生活が不調和だったりする人は性的満足が得られないため、乳房のうっ血や腫れがなかなか治まらず、完全に治まることもできません。うっ血が続くと乳房の痛みを引き起こします。

乳首が痛い場合の対処法

1. ブラジャーは安定している必要があります。ブラジャーは、胸が垂れるリスクを防ぐだけでなく、乳房の神経が圧迫されるのを防ぎます。ブラジャーが不安定で乳房を圧迫すると、痛みを引き起こします。

2. 定期的に乳房をマッサージしましょう。毎日乳房を優しくマッサージすると、乳房の血液循環が改善され、乳房の不快感が予防され、いくつかの病気が解消されます。

3. 温湿布を当てます。毎晩シャワーを浴びた後、温湿布用の清潔なタオルを用意してください。また、熱いシャワーを浴びながら乳房をお湯に浸したり、温水と冷水を交互に浴びたりすることも、乳房の痛みの症状を解消するのに非常に効果的です。

4. 食習慣を変える必要があります。野菜、果物、ビタミンを多く含む食品、豆類、食物繊維を多く含む食品を定期的に摂取することも、血圧を調節するのに非常に役立ちます。