膀胱経絡を自分で開く方法

膀胱経絡は人体にとって重要な経絡です。膀胱経絡が正常に開くことができれば、人体の健康に有益で、解毒効果も良好です。人体の経絡がスムーズでないと、人体に不快感を与えるだけでなく、時間が経つにつれて病気の問題を引き起こす可能性があることがわかっています。したがって、定期的なマッサージと指圧は、経絡を開き、血液循環を促進し、経絡の詰まりを解消するのに役立ちます。

膀胱経絡を自分で開く方法

膀胱経は人体最大の解毒経路で、常に邪悪な毒素を排出しています。排便、毛穴からの発汗、水虫の湿気と毒素の排出、気管からの痰と濁りの排出、涙、ニキビ、嘔吐などの解毒方法は、すべて局所的で分節的であり、最終的に膀胱経に統合されます。例え話をしましょう。膀胱経絡は都市のさまざまな下水管のようなもので、さまざまな企業や住宅から汚水を集め、最終的に膀胱（汚水貯蔵所）に集まって排出します。したがって、体内から毒素を除去するには、膀胱経絡が妨げられていないことが必要です。膀胱経を刺激するのに最適な時間は午後3時から5時です。この時間は膀胱経が活発な時間であり、膀胱経の気血が最も盛んな時間です。マッサージや運動で膀胱経を活性化し、気血の滞りを解消することができれば、人体に非常に良い健康効果をもたらします。特に膀胱経は脳に通じる経絡なので、気と血が脳に運ばれやすく、この時期は勉強でも仕事でも効率がとても高くなります。

次の2つの行動は膀胱経絡を刺激して解毒効果を高めることができます

1. まず起き上がって、足を伸ばし、息を吸いながら手を頭の上に上げ、息を吐きながら腕を使って上半身を前方下方に動かし、手がつま先に触れるまで動かし、5 回呼吸する間その姿勢を保ちます。次に息を吸いながら手を使って上半身を上方に動かし、通常の状態に戻します。これを繰り返します。

2. ゆりかごの姿勢: 仰向けに寝て、足を曲げ、両手でふくらはぎをつかみ、前後に揺らします。毎日午後 3 時から 5 時まで 15 分間行います。膀胱経絡を非常によくマッサージできます。

この経絡の枝は頭頂から耳の上隅まで伸びています。直経は頭頂から後頭骨に至り、頭蓋腔に入り、脳につながり、首に下り、大劫穴で交差します。その後、左右に分かれて肩甲骨の内側と脊椎の両側に沿って腰まで走り、脊椎の両側の筋肉に入り、体腔の奥深くまで進み、腎臓につながり、膀胱に属します。この経絡の枝は腰から分岐し、背骨の両側に沿って下降し、臀部を通り、大腿部の後ろの外側の端から膝窩まで下降します。