風邪と頭痛の即効薬

風邪は最も一般的な病気です。風邪の症状は深刻ではありませんが、症状は多様です。例えば、風邪は発熱や頭痛を引き起こしやすいです。風邪と頭痛がある場合は、室内の空気を新鮮に保ち、換気にもっと注意する必要があります。薬に加えて、食事に気を配り、水分を多く摂取する必要があります。痛みがひどい場合は、タオルで温湿布して痛みを和らげることができます。

風邪や頭痛には新鮮な空気が必要

風邪をひいた後は、部屋の換気を良くし、外出や運動を減らす必要があります。特に秋は空気が非常に乾燥しているので注意が必要です。朝起きたら窓を開けて、室内と屋外の空気を循環させましょう。冷たい空気が部屋に入ると、室内の温度と湿気を形成し、部屋の乾燥を軽減します。

風邪の頭痛には温かい水をもっと飲む

イライラを和らげるには、水をもっと飲みましょう。人間のホルモンは、快楽を生み出すホルモンと痛みを生み出すホルモンの 2 種類に分けられます。脳から分泌されるエンドルフィンは「幸せホルモン」と呼ばれ、アドレナリンは「痛みホルモン」と呼ばれます。人は痛みを感じたりイライラしたりすると、アドレナリンが急上昇します。アドレナリンは、体の代謝によって生成される他の毒素と同様に、体外に排出することができます。その方法は、水をもっと飲むことです。

風邪による頭痛は温かいタオルで治せる

風邪をひいて頭痛がしているときは、洗面器に清潔なタオルを入れ、適量のお湯に浸し、水を絞り、平らに折りたたんで患者の目、鼻、または頭と首の風池のツボに押し当てると、症状が緩和されます。

マッサージは風邪や頭痛の治療に使える

頭は真ん中で5本の線に分かれており、前から後ろに百会点、こめかみ、風致点、風府点を押し、それぞれ100回こすって押し、背中を上から下に押し、1回押すとすぐに効きます。同時に、深呼吸は酸素不足による頭痛にも効果的です。

風邪や頭痛に痛み止めの軟膏を塗ってもいいですか？

方法：鎮痛絆創膏を2枚取り、両足の裏の雁泉ツボにそれぞれ貼ります。1日1回交換し、2～3分間マッサージします。一般的に、風邪は1～3日で緩和または治癒します。

お茶は風邪や頭痛に効く

ティーセラピーは頭痛を効果的に緩和し、改善することができます。ティーセラピーの利点は、その独特の味だけでなく、疲労の解消、寿命の延長、健康の維持など、独特の健康効果もあります。以下の方法が推奨されます: 材料: シゾネペタ、サポシュニコビア、アンジェリカ・ダフリカ各2銭。

効能：シゾネペタは風を消し、体内の湿気を取り除きます。サポシュニコビアは気を消し、表皮に侵入した風邪を取り除きます。トウキは風を取り除きます。適応症：環境温度や湿度の変化により、くしゃみ、咳などの外因性風寒・風熱に感染しやすい人。注意：体が弱く、疲れやすく、口や舌が乾燥しやすい人には適していません。