暑い夏には、涼しく健康を維持するために水泳に行く人が多くいますが、泳いだ後に耳に水が入って耳鳴りが起こることがよくあります。この時点では心配する必要はありません。耳の中の水を流すだけで、耳鳴りは自然に消えます。 1: 綿棒が水を吸収する1:柔らかく清潔な綿棒、滅菌脱脂綿、または柔らかい吸収紙をねじって丸め、耳の中にそっと挿入し、外耳道に探り入れます。ねじれた部分が水に触れ、外耳道を傷つけることなく耳の中の水分を吸収します。 2: 活動性外耳道1:手のひらで耳珠を継続的に押したり、指で耳介を引っ張ったりすることができます。また、口を何度も開けて顎関節を動かすと、外耳道の皮膚が上下左右に動いたり、水バリアの安定性や圧力が変化して、外耳道から水が流れ出たりすることもあります。 3: 横向きに寝る1:寝る時は、耳の中に水が入っている方を下にして横向きに寝ます。水の重力を利用して、耳の中に入った水が自然に流れ出るようにします。 4. 手で耳を押す1:両手を手のひらの形に広げて水耳に押し当て、耳にかけた手の空気圧を利用して水を吸い出します。 5. 手のひらで水を吸い取る1:水が入った耳を下に向けて、手のひらを耳介にしっかりと押し当て、息を止めてからすぐに手のひらを離します。これを数回繰り返すと水が吸い出されます。 6. 片足ホッピング1:水が入っている耳と反対側の足を上げて、もう片方の足でジャンプを続け、水から飛び出します。岸に立ち、頭を水のある側に傾け、その側の足で体を支え、耳から水が流れるようにその場で数回ジャンプします。 7. チューインガム1: ガムを噛み続けると、外耳道に空気の流れと圧力が生まれ、耳の中の水が流れ出ます。この方法もかなり効果的です。 8. 医療用アルコール1:余分な水分を吸収し、細菌を殺して炎症を軽減するために、入浴後に医療用アルコールを3〜6滴耳道に落とし、しばらく待って自然に流れ出るようにします。 9. 大気圧法1:大気圧の原理を利用して、水が入っている耳を上に向けて水を注ぎ、その後一気に水を注ぎ出します。 10: 耳に水が入っても適切に処理しないと、外耳道の皮膚や鼓膜の感染症を引き起こしたり、不潔な耳掘りなど耳の中の水の不適切な処理により、外耳炎、外耳道せつ症、耳垢閉塞、鼓膜炎、化膿性中耳炎を引き起こす可能性があります。このときは、病院に行って検査と対症療法を受ける必要があります。 |
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