腹痛と黄色い水を吐く原因は何ですか？

胃の病気の最も一般的な症状は、痛みと嘔吐です。嘔吐は食後に起こるだけではありません。重症の場合、患者は胃の内容物を吐いた後も消化液を吐き続けます。私たちが通常、苦い水や黄色い水を吐くと呼んでいるのは、実際には胆汁を吐くことを指し、これはより深刻な状態です。このとき、胃炎はすでに非常に深刻で、ほとんど潰瘍に変わりつつあります。次の編集者は、胃の痛みと黄色い水を吐く状況を詳しく紹介します。

胃の痛みと黄色い水の嘔吐の原因は何ですか?

一般的に、胃の痛みや黄色い水を吐く症状は主に胆汁逆流性胃炎によって引き起こされます。胃の痛みや黄色い水を吐く症状がある場合は、中止して休むことができます。症状は重篤であり、直ちに医師の診察を受ける必要があります。

胃に良い食べ物

麺類は胃に一番良いです。米には酸が多く含まれているので、胃の調子が悪い人は米をあまり食べない方が良いです。

お粥を作るときに重曹を加えないでください。

きび粥や蒸しパンは胃を養うのにとても良いです。

ニンジン、牛乳、キャベツ、豆腐、ナツメは脾臓と胃を強くするので、たくさん食べてもよいでしょう。

パイナップル、オレンジ、ブドウ、グレープフルーツ、リンゴは脂肪の蓄積を防ぎ、気を補充し、唾液の分泌を促進するので、たくさん食べると良いでしょう。

ピーナッツ、リュウガン、松の実、ヘーゼルナッツ、クルミは微量元素を補給し、胃腸を養う効果があります。

胃を健康に保つためのヒント

良い生活習慣を身につける

少量の食事を頻繁に摂り、一食ごとに70%満腹になるまで食べ、少量の食事を頻繁に摂りましょう。朝はしっかり食べ、昼はお腹いっぱい食べ、夜は少なめに食べるという原則に従ってください。

食習慣を変える

時間通りに食事をとり、座って食べてください。立ったりしゃがんだりするのはお勧めできません。辛いもの、揚げ物、燻製の食べ物を控えましょう。冷たすぎるもの、固すぎるもの、固すぎるものを食べないようにし、食後は30分ほど散歩しましょう。

アクティブな食事と健康管理

胃は栄養が必要です。羊肉、犬肉、クコの実、白キクラゲ、ナツメ、クルミなどは、比較的温かい食材で、胃を守ることができます。食後や就寝前におへそから時計回りに腹部をマッサージすると良いでしょう。普段は穏やかな心を保ち、過度の感情は避けてください。