胃の調子が悪いときに飲むもの

胃の病気は今や一般的な病気であり、ほとんどの人が知っています。また、胃に刺激の少ない食べ物を食べたり、できるだけ毎朝朝食を食べたり、胃に栄養のある食べ物を食べたりなど、胃を守るために意識的にいくつかの対策を講じるようになりました。では、どのような水を飲めば胃に良い効果があるのでしょうか？情報を参考にして、編集者もある程度理解できましたので、以下に詳しくご紹介させていただきます。

胃に良い食べ物

紅茶：性質が温かく、胃を温めます。胃は温かさを好み、冷たさを嫌います。

麦茶：温かい飲み物には、消化を助け、脂っこさを和らげ、胃に栄養を与え、胃を温め、胃を強くする効果があります。

熟したプーアル茶：胃に良い、特に胃が冷たい人に最適

Atractylodes macrocephala、Amomum villosum、Codonopsis pilosula、Poria cocos を使ってお茶を作ることができます。

おすすめ：脾臓や胃が弱い方にはお粥を飲むのが一番です！ヤムイモ、ヨクイモ、ハトムギのいずれかを使ったお粥を毎日飲むと、脾臓を養い、胃を強くするのに役立ちます。

食べ物を避ける

刺激性のある食べ物は避けてください: コーヒー、アルコール、グレービーソース、チリ、マスタード、コショウなど。これらの食べ物は胃液の分泌を刺激したり、胃粘膜を傷つけたりするので避けてください。食べ物に対する反応は人それぞれ異なるため、個人差に応じて食事の摂取量を適切に調整する必要があり、完全に断食する必要はありません。

酸性の食品を避ける：パイナップルやオレンジなど、酸性度の高い果物は、食後に食べても潰瘍患者に大きな刺激を与えないため、必ずしも禁止する必要はありません。

ガスを発生させる食品を避ける: ガスを発生させやすい食品は患者に満腹感を与えるため避けるべきですが、食品がガスを発生させて不快感を引き起こすかどうかは人によって異なるため、個人の経験に基づいて食べるかどうかを決めることができます。

また、チャーハンや焼き肉、餅や団子などのもち米製品、各種デザート、ケーキ、揚げ物、アイスクリームなど、硬すぎる食べ物は、患者に不快感を引き起こすことが多いため、注意して選択する必要があります。