食後の嘔吐や吐き気とは何ですか？食後に吐き気がしたらどうすればいいですか？

一日三度の食事は人体の栄養源であり、人間活動の原動力です。中医学における気血や精気は、食事の供給と切り離せないものです。美味しい食事をした後、多くの人がさまざまな症状を経験します。では、食後に嘔吐する理由は何でしょうか？

1. 食後の満腹感

食後にお腹が張ったり、お腹が張る症状が頻繁に出る人は少なくないはずです。これらの人は一般的に痩せていて、やつれていて、顔色が青白く、黄色っぽく、食欲不振です。中高年にこの現象が発生する場合、慢性胃炎、特に慢性萎縮性胃炎または胃下垂の可能性が高いです。

これらは若い頃の不規則な食生活や生活習慣から蓄積された病気の原因です。若い人に起こる場合は、胃の消化不良や脾臓の不調が原因かもしれません。中医学では、脾臓と胃は食物の生化学的吸収を担っており、脾臓には血液を調整する機能もあると考えられているため、これらの症状の出現は脾臓と胃の健康信号です。

2. 食事中の痛み

通常、食事をする時は、十分によく噛めば、何の障害も痛みもなくスムーズに飲み込むことができます。しかし、時には、食事中に頻繁に障害や中断、痛みが生じることがあります。対策を講じなければ、症状が悪化する可能性があります。これらは、食道炎、あるいは食道がんの初期症状の可能性があることを警告しているため、病気の進行を遅らせないように、早めに医師の診察を受ける必要があります。

3. 食後の腹痛

この種類の痛みは全身の痛みではなく、局所的で、主に上腹部に集中しています。上腹部は胃の位置にあることは知られています。この種類の痛みは、吐き気、嘔吐、食べ物の停滞感を伴います。発作の周期はより頻繁で、時間もより長く、秋と冬に発生する可能性が高くなります。

刺激のある食べ物も痛みを引き起こす可能性がありますが、これは実際には胃潰瘍の症状です。胃潰瘍は、口腔内の潰瘍もよくあるため、怖くないように聞こえます。針で刺されたような痛みはありますが、比較的短時間で治まるため、多くの人が気に留めません。しかし、胃潰瘍の害はそれほど単純ではありません。このタイプの胃の潰瘍は、十二指腸潰瘍や口腔内の潰瘍よりも癌になる可能性が高くなります。癌の発生率は1％から7％と推定されています。

また、がんの発生部位は潰瘍の縁に発生することが多いため、上腹部の痛みが長期にわたる場合は、早めに病院に行って胃の検査を受け、医師の指示に従って積極的に服薬し、食事の際にはビタミンC含有量の高い食品を多く摂取する必要があります。これは胃潰瘍の症状の治療に有効です。

4. 食後に原因不明の下痢が起こる

下痢は多くの人がよく知っている症状です。胃腸の機能が弱い人にとっては、下痢の可能性と頻度が比較的高い可能性があります。特に夏は、食べ物の品質を保証することが非常に難しいため、多くの人が食後に下痢を起こします。これは主に内部の胃腸の機能と外部の食べ物の品質によって引き起こされ、軽い風邪をひくとこのような症状が再発します。

5. 食後に右上腹部に痛みを感じる

多くの人は胆嚢に機能がないと考え、胆嚢炎の痛みを避けるために胆嚢を直接摘出する人もいます。しかし、胆嚢の役割は非常に重要です。その主な機能は胆汁を貯蔵することです。食べ物が消化管に入ると、胆嚢に貯蔵された胆汁は胆管を通って消化管に直接流れ込み、消化と吸収を助けます。

そのため、脂っこいものを食べた後に右上腹部に痛みを感じ、右肩にまで影響が出る場合、この症状は甘いものが好きな人、肥満の人、朝食を抜くことが多い人によく見られます。これらの症状は、胆嚢炎や胆石の兆候である可能性もあります。

6. 食後の腹痛

最初の症状で、食後の腹部膨満は脾臓と胃の健康信号であると述べました。膨満感に痛みが伴う場合は、病状が悪化していることを意味します。吐き気、嘔吐、さらには血を吐くことが頻繁に伴う場合でも、以前に胃腸疾患の記録はありません。

結論：食後の多くの症状を時間通りに予測することはできませんが、普段から胃腸の健康管理をしっかり行う必要があります。時間通りに食事をすることは非常に重要です。もちろん、このような症状があれば必ず重篤な病気にかかるというわけではありませんが、これらの症状は警告となり、健康に注意を払い、胃腸を守ることができます。食後の6つの不快な症状は徐々に緩和されます。