27歳で胸が苦しくなり、すぐに怒りっぽくなる場合はどうすればいいでしょうか?

人の気質が良いか悪いかは、多くの要因に直接関係しています。遺伝的に言えば、人の性格は生まれる前に決まっていますが、後天的な要素の影響は特に大きいようです。たとえば、以前はとても優しい性格だった人が、いろいろなことを経験すると、気性が荒くなり、我慢できなくなることがあります。では、27歳で胸が苦しくなり、すぐに怒りっぽくなる場合はどうすればいいのでしょうか?

現実の世界でも、怒りっぽい人はいます。周りの人は、この人は短気だということしか知りませんが、病気かもしれないと考える人はほとんどいません。

伝統的な中国医学では、怒りっぽいことを「怒りっぽい」と言います。伝統的な中国医学の理論によれば、肝臓は強くてせっかちな臓器であり、快適で穏やかな感情を好みますが、憂鬱な感情は嫌います。その主な感情表現は怒りです。したがって、怒り​​は主に肝臓に関連しており、主に肝鬱と気滞、肝火上昇、脾虚と肝侵の3つの症状として現れます。

肝鬱や気滞による怒りに対しては、まずは精神保健法によって心と感情を調整し、カウンセリング法で原因を治療しなければなりません。食事面では、セロリ、菊、トマト、大根、オレンジ、グレープフルーツ、ミカン、ユズ、ベルガモットなど、肝臓を落ち着かせ、気を調整する効果のある食品をもっと食べることができます。

肝火による怒りを治療するには、喫煙をやめ、アルコール摂取を制限し、甘いもの、脂っこいもの、辛いものを避けることに加え、ゴーヤ、苦いハーブ、トマト、緑豆、緑豆の芽、大豆の芽、セロリ、キャベツ、キャベツ、ニッコウキスゲ、菜種、ヘチマ、プラム、青梅、サンザシ、柑橘類など、肝臓を清めて熱を和らげる食品をもっと食べる必要があります。

脾虚による怒りの場合、主な対処法は脾臓を強化して気を調整することです。食事面では、レンズ豆、モロコシ米、ハトムギ、ソバ、栗、蓮の実、ヒシ、ヤムイモ、ナツメ、ニンジン、キャベツ、カボチャ、柑橘類、オレンジなどの脾臓を強化して気を補う効果のある食品をもっと食べる必要があります。