喉の痛みに効く食べ物は？

喉が痛いときは、食事と健康管理に注意してください。喉が痛い主な原因は、怒り、風邪、咽頭炎などです。このとき、熱を取り除いて解毒する食べ物、喉をきれいにして肺を潤す食べ物を食べる必要があります。たとえば、氷砂糖と雪梨を食べたり、新鮮な果物や野菜をもっと食べたり、保存卵と赤身の肉のお粥などを少し食べたりすることができます。これらはすべて、体調を整えて健康管理する上で一定の役割を果たします。また、食事のタブーも理解する必要があります。

喉の痛みに効く食べ物

ダイエット療法1：氷砂糖。専門家は、氷砂糖は性質が穏やかで涼しく、中を補って気を補給し、陰を養って肺を潤し、咳を和らげ痰を減らす効果があると考えています。さらに、伝統的な漢方薬には薬効を引き出すために氷砂糖が加えられることが多いです。

ダイエット療法2：緑茶。緑茶は冷涼性で、唾液の分泌を促し、喉の渇きを癒し、熱を消し、解毒する効果があるため、緑茶を飲むと喉の痛みの問題を解決できます。

ダイエット療法3：梨。梨には喉に潤いを与える効果があり、喉の痛みの症状を和らげることができます。梨をスライスしてジュースを絞ると飲み込みやすくなります。風邪が怖い子供や下痢しやすい子供には温かい梨ジュースを飲むのが最適です。

ダイエット療法4：キンカン。冬に喉が痛いときは、キンカンを食べるといいでしょう。キンカンはビタミンA、B1、B2、C、カルシウムなど栄養が豊富で、喉の炎症を解消してくれます。

喉が痛いときに食べてはいけないものは何ですか?

1. チャーハンを食べないようにしましょう。チャーハンは陰にダメージを与えやすく、体内の熱を引き起こし、病気を悪化させます。チャーハンは香りは良いですが、乾燥していて火を強めます。風邪や下痢などの症状がない人は食べないようにしましょう。

2. 犬肉、羊肉、鶏肉、ガチョウ肉、ヤマウズラ肉などの肉類の摂取は避けてください。喉の痛みは実熱と邪火によって引き起こされ、上記の肉類は温め強壮作用があります。これらを食べると熱と火が増し、熱を発生し、痰を出し、喉の痛みを悪化させやすいので、食べないようにしなければなりません。

3. オレンジは冷涼性で、甘酸っぱい味がするので、食べないでください。摂取しすぎると、喉の乾燥や痛み、口内炎や潰瘍を起こしやすくなります。したがって、喉の痛みがあるときにオレンジを食べすぎるのはお勧めできません。

4. リュウガン肉、ネギ、唐辛子、コショウ、ニンジン、シナモン、ナス、高麗人参など、性質上温かいまたは熱い食べ物の摂取は避けてください。

上記の食品に加えて、ショウガ、タマネギ、ニンニク、クローブ、リュウガン、タマネギ、トゥーン、コリアンダー、マスタード、コショウ、ライチ、チェリー、ナツメ、豚脂、エビ、ナマコ、レンゲ、胎盤、冬虫夏草、タバコ、白ワイン、発酵米も避けるべきです。