妊娠初期の胃下垂

出産後、女性、特に初産の女性は、自分自身のさまざまな変化に特別な注意を払う必要があります。妊娠初期は胎児がしっかりと着床していないため、流産が起こりやすいからです。一般的に、女性は妊娠すると、大きくなった子宮が膀胱を圧迫し、頻尿や下腹部の膨張などを引き起こし、流産の兆候があると誤解することがあります。妊娠初期にお腹が沈む感じがするのは普通ですか？

妊娠初期にお腹が沈むような感じがするのは普通ですか？

1. 妊娠初期に妊婦の下腹部に重さや膨満感を感じるのは、一般的に正常な生理的変化です。女性の子宮は妊娠後に大きくなります。初期段階では子宮の変化は見られませんが、正常な子宮は卵子ほどの大きさです。受精卵が体内に入ると成長し、子宮が大きくなります。小さな変化でも、特に初めて妊娠した女性は違った感覚になります。重さや膨満感をより強く感じますが、特別な治療は必要ありません。赤ちゃんが成長し続けると子宮も大きくなり、妊婦は徐々にこの感覚に慣れていきます。重さや膨満感がひどい場合は、もっと休み、過労を避け、ゆっくり歩くようにしてください。

2. 第二に、妊娠初期の下腹部の重苦しさは、子宮が大きくなり、膀胱を圧迫することによって起こります。この症状は、妊娠後期に顕著になることがあります。

3. 最後に、妊娠初期の下腹部の膨張は、膣炎、骨盤内炎症性疾患などの婦人科疾患によって引き起こされる可能性がありますが、感染症の悪化を防ぐために真剣に受け止めなければなりません。このとき、薬を服用する際にも注意が必要です。医師の指導の下で服用する必要があります。また、自宅でタオルを使って腹部に温湿布を当てて、膨張感を和らげることもできます。もう1つは、水をもっと飲むことです。

実は、妊娠初期に下腹部が張る原因は他にもたくさんありますが、主な原因はこれらです。細心の注意を払っていれば、一般的には予防や緩和が可能です。妊娠初期に下腹部が張って出血した場合は、切迫流産を予防し、早めに病院に行って治療を受ける必要があります。

妊娠後、女性はどのようなことに注意すべきでしょうか？

1. 初回出生前検診

妊娠が確認された後、妊婦は妊娠12週目に街の病院で最初の産前検診を受け、妊婦用健康管理ハンドブックを作成する必要があります。今後の出生前検査は、二次病院または出産を予定している病院で実施できます。

2. 休息を取る

妊娠初期の妊婦は疲れやすいため、十分な休息が必要です。妊婦、特に高齢の方、流産経験のある方、慢性疾患を患っている方は、過度の疲労により流産を起こしやすくなります。休息には特に注意が必要です。

3. このような場合には医師の診察を受ける

妊婦にとって、妊娠初期に最も危険なのは子宮外妊娠と流産です。この2つの状況が発生すると、妊婦は腹痛と膣出血を経験します。したがって、妊婦が腹痛や膣出血に気付いた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

4. 性行為を避けるか減らす

妊娠の最初の3か月は、特に流産のリスクが高い妊婦にとって、流産が起こりやすい時期です。さらに、妊娠初期の不適切な性交も膣感染症を引き起こす可能性があり、これが妊娠初期の性交を避けるように勧める医師もいる理由の 1 つです。

5. 食生活に注意する

（１）消化しやすい食べ物を選ぶ

お粥、乾いたパン、蒸しパン、ビスケット、サツマイモなどは嘔吐を抑えることができます。

（２）毎日400～600マイクログラムの葉酸を摂取する

胎児が母親の子宮に着床すると、神経管が分化して発達し始めます。胎児の神経管欠損を避けるために、女性は妊娠を計画しているときに葉酸サプリメントを摂取し始めることが特に重要です。

（３）食欲を刺激する食べ物を選ぶ

妊娠初期の女性の多くは、食欲が減退したり、味覚が変化したりします。酸っぱいもの、辛いもの、塩辛いもの、薄味のものなど、妊婦の好みに合わせて、食べ過ぎないようにする必要があります。その目的は、妊婦が十分な栄養を摂取できるようにすることです。

（４）食べたいときに食べ、少量ずつ頻繁に食べる

特に妊娠反応がひどい妊婦さんは、食事時間に縛られず、食べたいときに食べてください。たとえば、寝る前や早起きのときに、ベッドに座りながらビスケットやパンなどのスナックを数枚食べると、嘔吐が減り、食事の摂取量が増えます。

6. 許可なくサプリメントを摂取しない

妊娠初期には、つわりの症状が妊婦の食欲にある程度影響を与えることがあります。食事に関しては、一般的に栄養補助食品をたくさん摂ることはお勧めできません。自分の好みに基づいて、食べたいものを食べてください。嘔吐が多い妊婦は、軽くて消化しやすい食べ物を食べるように注意する必要があります。妊娠中期に入り、つわりが治まったら、栄養を補給する時期になります。