消化不良による口臭にはどんな薬を飲めばいいですか？

消化不良は生活の中で非常に一般的であり、原因はさまざまです。胃腸管内の食物の停滞によって引き起こされる場合、口臭も引き起こす可能性があります。このとき、栄養を重視し、食事の調整​​に注意し、適度に運動し、十分な水を飲み、口腔衛生に注意し、楽観的で明るい態度を維持する必要があります。これらは、タイムリーにそのような症状を緩和するのに役立ちます。

消化不良を和らげる食品

1. アップル

リンゴは腸の蠕動運動を刺激します。これは、リンゴに含まれるセルロースが腸の蠕動運動を刺激し、排便を促進するため、下剤効果もあるからです。

2. トマト

トマトには、消化を助け、利尿作用があり、胃液による脂肪の消化を助ける特別な成分、リコピンが含まれています。

3. レモン

レモンは腸の蠕動運動を促進します。これはレモンに腸の蠕動運動を促進する働きのあるビタミンCが多く含まれているからです。

4. グレープフルーツ

グレープフルーツは消化を促進します。グレープフルーツに含まれる酸性物質は、消化液の増加、消化機能の促進、栄養素の吸収促進に役立ちます。

5. サンザシ

サンザシには肉の滞りを解消する効果があります。漢方の専門家は、サンザシは肉の停滞を取り除く最高級品であると指摘しています。サンザシにはサンザシ酸などのさまざまな有機酸が含まれており、リパーゼも含まれています。胃に​​入った後、酵素の働きを高め、肉の消化を促進し、コレステロールの変換を助けます。

消化不良を和らげる2つのレシピ

1. 紫キャベツチキンスープ

材料: 澱粉大さじ1、チキンパウダー大さじ1/3、塩少々。

調理方法：鶏の胸肉を洗って千切りにし、油大さじ半分、澱粉大さじ1、塩少々でマリネして後で使用する。紫キャベツを洗って約1センチ幅の細長い千切りにする。生姜のスライスを千切りにする。エノキダケの根を取り除き、洗って摘み取る。もやしも洗って摘み取る。口の広い土鍋に5杯の水を入れて沸騰させ、油大さじ2を加え、紫キャベツ、エノキダケ、千切り生姜を加え、5分間煮てから、鶏の胸肉ともやしを加え、2〜3分間調理し、チキンパウダーと塩で味付けして提供する。

効能：熱を消し、体液を促し、消化を促進し、体の免疫力を高めます。

2. イチジク、トマト、チーズのスープ

材料: トマト600g、イチジク200g、玉ねぎ200g、バター30g、チーズ100g、黒コショウ2g、塩3g。

作り方：トマト、イチジク、玉ねぎをそれぞれさいの目切りにする。熱したフライパンにバターを溶かし、玉ねぎを炒めます。トマト、イチジク、水400mlを加えて沸騰させます。フードプロセッサーに入れてペーストになるまで混ぜます。チーズを加えて再度沸騰させ、黒コショウと塩を加えて味を整える

効能：なめらかな味わい、甘くまろやかな風味、食欲増進、疲労回復、消化促進、人体に必要なビタミン補給などの効果があります。