高葉酸とは？

葉酸は妊娠中の母親が補給しなければならない栄養素であり、赤ちゃんの発育に重要な影響を与えることは誰もが知っています。葉酸が不足すると胎児の流産を引き起こす可能性があるため、多くの妊婦は妊娠初期に葉酸を補給する必要があります。しかし、検査で葉酸値が高すぎることが判明した人もいます。一体何が起こっているのでしょうか?葉酸を過剰に摂取すると人体に悪影響がありますか？副作用は何ですか？

高葉酸とは？

葉酸は人体に害はありません。それどころか、胎児の発育を促進する栄養素です。医師は一般的に、妊娠の準備中または妊娠中に妊婦に葉酸を摂取することを推奨しています。葉酸を大量に摂取すると、体内の葉酸濃度が高くなりすぎる人もいます。その場合、摂取量を減らすか、摂取をやめるだけで済みます。

葉酸の役割

1.妊婦の貧血を予防する：妊婦の体は正常な赤血球を生成するために葉酸を必要とします。調査によると、中国の出産年齢の女性の貧血の有病率は20.6%である。葉酸の摂取が不十分だと、妊婦に貧血を引き起こす可能性もあります。

2.赤ちゃんの先天異常を防ぐ：赤ちゃんの出生異常のリスクを軽減します。葉酸タブレットを摂取すると、胎児の先天性心疾患などの出生異常を予防できます。

3.神経管欠損症の予防:神経管欠損症は、中国では新生児によく見られる先天異常です。女性が妊娠の少なくとも1か月前から妊娠後3か月間まで、1日の推奨摂取量の葉酸を摂取すると、赤ちゃんの神経管欠損のリスクを50%～70%減らすことができます。

4.胎盤の発達を促進する： DNAと細胞の基本構造に影響を与えるため、急速に成長する胎盤と赤ちゃんにとって、十分な葉酸を摂取することは特に重要です。

5.妊婦の妊娠高血圧症候群の予防:葉酸を含むマルチビタミンを摂取すると、妊婦の妊娠高血圧症候群のリスクを軽減できます。

葉酸の副作用は何ですか？

一般的に葉酸には副作用はありませんが、過剰に摂取すると副作用を引き起こす可能性があります。葉酸は水溶性ビタミンであり、成人の最低必要量の20倍を超えても通常は中毒を引き起こすことはありません。余分な葉酸は尿中に排出されます。しかし、葉酸は大量に摂取すると人体に有毒となる可能性があります。現在、妊娠前および妊娠中の女性は、一般的に 1 日あたり 400 マイクログラムの葉酸を摂取するだけで十分です。具体的な投与量は、さまざまな葉酸錠剤の説明書に従ってください。

葉酸を長期にわたって過剰に摂取すると、食欲不振、吐き気、腹部膨満、黄色い尿などの胃腸症状を引き起こす可能性があります。経口葉酸は巨赤芽球性貧血を速やかに改善しますが、ビタミン欠乏による神経損傷の進行を防ぐことはできません。葉酸を大量に摂取し続けると、血清中のビタミン含有量がさらに減少し、神経損傷が不可逆的な方向に進行する原因となります。

葉酸欠乏症の影響

妊娠初期の葉酸欠乏は胎児の奇形や神経管欠損につながり、無脳症や二分脊椎の発生率を高める可能性があります。早期の自然流産を引き起こす可能性もあります。

妊娠中期から後期にかけて葉酸が欠乏すると、妊婦は胎盤早期剥離、妊娠高血圧症候群、巨赤芽球性貧血になりやすく、胎児は子宮内発育遅延、早産、低出生体重になりやすく、出産後の胎児の成長や知的発達にも影響が出ます。