中高年はなぜ汗をかくのでしょうか？

発汗が良いか悪いかは、人体に現れる発汗の症状によって区別することができます。正常な人にとって、発汗は体表面の温度を調節し、体内の毒素を排除する働きがあります。したがって、正常な人にとって発汗は良い現象です。しかし、ある病気にかかっている人は、汗をかきたいと思うこともあります。例えば、多汗症は一般的な発汗疾患ですが、中高年の人はなぜそんなに汗をかくのでしょうか?

過度の発汗の原因

発汗は体温を調節し、毒素を排出しますが、異常な発汗は体内環境が乱れていることを示しています。まず、糖尿病、甲状腺機能亢進症、高血圧、結核などの病気は人体に異常な発汗を引き起こす可能性があることを知っておく必要があります。この場合、病状をコントロールすれば異常な発汗は緩和されます。

高齢者は体力が弱いので、異常な発汗がある場合は、気虚か陰虚かを注意深く観察し、具体的な症状に応じて問題を解決する必要があります。

ひどい発汗の原因と解決策

まず、夏は暑くて異常に汗をかいた場合は、脱水症状を防ぐためにまず水分を補給する必要があります。何もしていないのに大量に汗をかく場合は、気虚による発汗です。このとき、体を強くするために何らかの食事療法が必要です。食事療法には、高麗人参、アメリカ人参、黄耆などの気を補う生薬を使用できます。

異常な発汗が胃の熱によって引き起こされる場合は、食生活に注意する必要があります。刺激の強い食べ物や冷たい食べ物は食べないでください。牡蠣や卵を適度に食べてください。体力を強化するために、適切な運動にもっと注意を払ってください。

精神的ストレス、内分泌障害、感情的興奮などによって引き起こされる異常な発汗の場合、患者は自分で解消する必要がありますが、必要であれば心理学者に相談に行くこともできます。ストレスを溜めすぎないようにし、ビタミンを多く摂取し、軽い音楽を聴いて状況を緩和してください。

異常な発汗がカルシウム不足によって引き起こされている場合は、カルシウムを補給する必要があります。カルシウムの錠剤や豆類などを摂取することができます。

高齢者の場合、異常な発汗は気虚、血虚、陰虚によって起こることが多いため、漢方薬を使って体の内側から調整することができます。