早漏を抑える方法

いわゆる即射精は、早漏のより深刻な形態です。早漏は多くの種類に分けられることがわかっています。より深刻な早漏は、1分未満で終わることが多く、正式な挿入前に射精することもあります。早漏の原因は、心理的理由や器質的原因など、多岐にわたります。そのため、具体的な原因を見つけ、治療を強化し、日常生活における合理化も重視する必要があります。

早漏を抑える方法

1. 性交や自慰行為を避ける

長期にわたる過度の性交や頻繁な自慰行為による精神的疲労は、インポテンツや早漏の重要な原因であり、タブーとされるべきです。実践では、カップルが別々のベッドで寝ること、一定期間性行為を中止すること、あらゆる種類の性的刺激を避けること、中枢神経系と性器に十分な休息を与えることが、インポテンツと早漏の予防と治療に効果的な手段であることがわかっています。

2. 心理的要因を排除する

私たちは性に関する知識を十分に理解し、精神的要因が性機能に与える影響を十分に認識しなければなりません。一度か二度の性交の失敗で落ち込んだり、心配したり、自信を失ったりしてはいけません。夫婦は感情の交流を増やし、不調和な要素を排除し、暗黙のうちに協力し合うべきです。女性は夫を気遣い、愛撫し、励まし、不満を表に出さず、夫に精神的ストレスを与えないように努めるべきです。性交中、特に性的快楽の頂点に達して射精する直前には、精神を集中させるべきです。

3. できるだけ早く医師の診察を受け、標準的な治療を受ける

すべての病気と同様に、早期発見と早期治療がこの病気に対処する最善の方法です。治療が難しい先天性の疾患を除けば、ほとんどの患者は専門的かつ体系的な治療を受けることで健康な生活に戻ることができます。したがって、患者とその家族は、このタイプの病気について正しい理解を持つ必要があります。一定期間にわたって頻繁に疲労感、生理機能の低下、生活の質の低下を経験する場合は、専門の病院に行き、科学的な検査と標準化された治療を受ける必要があります。総合的な検査を通じて病気の原因を特定し、専門家の総合的な治療と協力し、最終的に病気を克服することができます。

4. 喫煙と飲酒をやめる

長期にわたる喫煙は、体の末梢への血液の流れを妨げ、陰茎の血液循環に影響を与え、性的反応の生成に影響を与えます。海外の研究者らは、血行不良とそれに伴うインポテンツを引き起こす要因には喫煙、糖尿病、高コレステロール、高血圧などがあり、喫煙が最も深刻であると指摘した。アルコールは性腺毒です。アルコールを飲みすぎたり、アルコール中毒になると、性腺中毒を引き起こす可能性があります。男性の場合、血中のテストステロンの減少として現れ、70～80%の人がインポテンスや不妊症を経験します。

5. 食生活の調整

媚薬効果のある食べ物、羊肉、スズメ、クルミ、鞭、羊の腎臓などをもっと食べましょう。動物の内臓には性ホルモンと副腎皮質ホルモンが大量に含まれており、精子の活力を高め、性欲を高めることができ、媚薬効果もあります。また、カキ、牛肉、鶏レバー、卵、ピーナッツ、豚肉、鶏肉などの亜鉛含有食品、ヤムイモ、イチョウ、凍み豆腐、魚、ナマコ、イカ、タコなどのアルギニン含有食品も、性機能の改善に役立ちます。

6. コンドームやその他の器具を使用する

意識的に陰茎の根元を塞いで亀頭の感覚を麻痺させたり、性交中に注意をそらして射精の衝動を抑えたり、性交の頻度を増やして陰茎亀頭の感度を下げたりします。その中には、性交の頻度を増やし、性交をコントロールし、注意をそらし、思考を集中させるものがあります。弁証法的に見るべきです。それは人によって、また状況によって変わります。それぞれに独自の用途があることに矛盾はありません。一般的に言えば、インポテンツの人は後者に注意を払うべきであり、早漏の人は前者を試すことができます。