3つのツボを頻繁に押すとスリムな体型になります

この夏、どうやって簡単かつ効果的にダイエットできるでしょうか？マッサージはダイエットに良い選択です。今日、編集者はダイエットに効く3つの主要なツボをおすすめします。毎日押すだけで、この夏は痩せられます！
ツボダイエットは、伝統的な中国医学の経絡理論に基づいています。伝統的な中国医学では、肥満は脾臓と最も密接に関係していると考えています。脂っこいものや甘いものを食べ過ぎたり、リラックスして仕事をしなくなったりすると、脾臓は水分や穀物の精気を運んで変化させる機能を失い、体はそれを正常に吸収して利用することができなくなり、体内に脂肪が蓄積して肥満を引き起こします。伝統的な中国医学では、脾臓の機能は経穴と経絡を通じて調節することができます。現在の医学研究によると、対応するツボを刺激すると、食欲をより効果的に抑制し、食物摂取量を減らすことができます。また、胃腸の吸収を抑制し、体のエネルギー摂取量を減らすことができます。同時に、エネルギー代謝を促進し、脂肪の分解を促進し、最終的に減量の目標を達成することができます。

減量のための3つの主要な経穴
足三里ツボ
1. 足三里は膝の外側から指一本下に位置し、体力を強化する長寿のツボです。腹部膨満、腹痛、食欲不振、下痢、便秘、手足の衰弱などの症状を治療できます。
2. 三陰交は内くるぶしから指3本分上にあります。特に腰や足の冷えの治療や生殖器官の病気抵抗力を高めるのに適しています。足三里のツボは、膝頭の外側から3インチ下、脛骨の外側に指1本分ほどのところにあります。このツボを親指で押してこすることを120回繰り返します。三陰交<br> 三陰交は内くるぶしから指3本分上にあります。このツボを定期的にマッサージすると、肝臓、脾臓、腎臓の健康増進効果があります。長期的なマッサージは体重を減らすのに役立ちます。

関元ツボ<br> 関元はおへそから指3本分下に位置し、腹部の冷えなどの冷え性症状に効果があります。
（１）両手で下腹部と腰にローションを塗り、右から左へ大きな円を描くように５回続けて円を描きます。
（２）お尻から腰に向かって円を描くように５回押します。マッサージ効果<br> 高血圧、糖尿病、高脂血症、不眠症、偏頭痛、頸椎痛、腰痛、リウマチ、関節リウマチ、便秘、女性月経障害、月経困難症、内分泌障害、早発閉経などの疾患を治療する過程で、すべての患者が体を調整した後に体重が減ったことがわかりました。さらに研究と改良を重ね、この鍼治療による減量技術が発明されました。したがって、この技術は体を調整しながら減量の効果を達成できます。
ツボを開くことで、体脂肪の代謝を調整し、余分な体脂肪を素早く排除し、体内に長く蓄積された毒素を取り除くことができます。
ツボを開くと、内分泌機能を調整し、気と血を調和させ、血液循環を促進し、新陳代謝を高め、体の免疫力を向上させることができます。
体重が減ると、内臓脂肪が分解されて消費され、脂肪が内臓を包んでいなくなるため、内臓が強くなります。強化された内臓の代謝能力も向上し、食べた食物を適時に気血に変換できるため、脂肪が蓄積するのを防ぎます。

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