乳の塊があるときに乳房を空にする方法

赤ちゃんが母乳を飲むことはとても良いことです。母乳で育てられた子どもは粉ミルクを飲んで育った赤ちゃんよりも免疫力や骨の発達が優れているため、私たちは母乳育児を奨励しています。女性は授乳中、母乳を適時に出し切る必要があります。乳房に母乳を残しすぎると、女の子の体に良くないからです。では、乳房に乳の塊がある場合、どうやって乳房を空にすればよいのでしょうか?

赤ちゃんに母乳をもっと飲ませましょう

赤ちゃんが欲しがるときに授乳し、母乳を与えてください。時間制限はありません。赤ちゃんがお腹が空いたらいつでも授乳してください。乳首からもっと頻繁に赤ちゃんに吸わせてください。1 日に少なくとも 8 回、1 回につき約 30 分ほどかけて、もっとたくさん吸ってください。乳首を刺激して母乳を分泌させるには、赤ちゃんの口が最適です。赤ちゃんが満腹かどうかを確認するには、まず排尿回数を見ます。1日に6回以上であれば、または1か月間の体重増加を見ます。1キログラム以上であれば、母乳が十分であることを意味します。胸肉の大きさが異なる場合は、小さい方を先に食べてから大きい方を食べ、小さい方をまた食べられるようにします。

すぐに乳房を空にする

適切なタイミングで乳房を空にすることで、乳の張りによる痛みを効果的に軽減できます。定期的に乳腺を閉塞しない状態に保つことで、乳腺の閉塞によって引き起こされる乳腺炎を予防できます。同時に、乳腺を刺激して新しい乳汁を継続的に分泌させ、母乳をより十分にすることができます。

手で搾乳するのが一番ですが、疲れている場合は搾乳器を使うこともできます。特定の場所にしこりや結節を感じた場合は、同じ側の親指を使って、1回につき5分間円を描くようにマッサージしてください。

乳房が大きい場合は、乳房の垂れや乳房の血行不良による乳汁うっ滞や乳腺結節を防ぐために、日中は授乳用ブラジャーを着用することをお勧めします。

ターゲットマッサージ

乳管が詰まっている母親は、集中マッサージを受ける必要があります。まず、タオルで乳房に熱いお湯を5分間当てます。次に、親指または人差し指と中指を使って、患部を3分間マッサージし、乳を排出します。これは、温湿布、マッサージ、母乳の排出という一連のテクニックであり、継続的に実行されることを覚えておいてください。赤ちゃんに授乳した後、これを 1 日 3 回行います。

江蘭三月産後センターに入院している母親が授乳中に乳管閉塞に遭遇した場合、母乳の流れに関して10年以上の経験を持つ専門の産科看護師が、専門的な母乳の流れで母親を助け、乳管閉塞や乳の張りによる痛みの問題を簡単に解決します。同時に、産後のお母さんの体調に合わせて産後の食事も調整していきます。

専門家による乳房マッサージと適切な食事調整という2つのアプローチにより、母親は楽に母乳育児ができ、赤ちゃんは元気に成長します。

ダイエット

乳腺が詰まっていたり、しこりや結節があったり、母乳が出るときに刺すような痛みがあったり、膨張感や痛みがあったり、母乳が張ったときにしこりがたくさんできたりする場合は、このような状況では食事に注意し、一時的に油分や脂肪分の多いスープの摂取を減らし、気血の補給に重点を置く必要があります。

例えば、ナツメ、黒キクラゲ、氷砂糖水を一緒に20分間煮て、水として飲みます。ヘチマ水：ヘチマを20分間煮て、1日3回飲みます。または、新鮮なヘチマを炒めます。