体内の熱を下げる食べ物は何ですか？

人生において、多くの人が非常に怒っているようです。この怒りは怒りの怒りではなく、体の中の怒りです。これは伝統的な中国医学の用語ですが、西洋医学にはそのような用語はありません。実際、喉が焼けるような感じがしたり、鼻や口の中に水ぶくれができたりなど、怒ったときの身体の状態がどのようなものかは誰もが知っています。では、熱を下げる効果のある食べ物は何でしょうか？

心臓の火を和らげる蓮の実スープ

症状：火には、虚と過剰の2種類があります。火が虚の場合は、微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状が現れます。火が過剰の場合は、口腔内潰瘍の再発、口渇、尿が短く赤くなる、イライラなどの症状が現れます。

食事療法：蓮の実30グラム（蓮の芯を取り除かずに）、クチナシ15グラム（ガーゼで包んだもの）、適量の氷砂糖を加え、水で煎じ、蓮の実を食べ、スープを飲みます。

豚レバーは肺の熱を和らげる

症状：痰を伴わない乾いた咳、または少量で粘り気のある痰、ほてりや寝汗、手のひらや足の裏の熱さ、不眠症、赤い舌。

食事療法：豚レバー1枚、菊花30グラム（ガーゼで包む）、レバーが柔らかくなるまで煮て、レバーを食べ、スープを飲む。

緑豆粥は胃の熱を和らげる

症状：虚と過剰の2種類があります。虚火は、軽い咳、食事量が少ない、便秘、腹部膨満、舌が赤く、舌苔が少ないなどの症状が現れます。また、火が過剰になると、上腹部の不快感、口渇、苦味、便が乾燥して硬いなどの症状が現れます。

食事療法：石膏粉30グラム、白米と緑豆を適量。まず石膏を水で煮沸し、残渣を濾し取って透明な液体を取り、白米と緑豆を加えてお粥を作ります。

梨ジュースは肝臓の熱を和らげる

症状: 頭痛、めまい、耳鳴り、目の乾燥、口の中の苦味、口臭、肋骨の痛み。

食事療法：バイモ10グラムを粉末状に砕き、梨2個を皮をむいて切り、適量の氷砂糖を加え、適量の水で煮込みます。