内熱で顔にニキビができたらどうする？デトックス＆美容に効く食べ物6選

夏は暑く、人々は怒りの症状が出やすくなります。怒ると、ニキビ、喉の痛み、口や舌の乾燥などの問題が伴うことがよくあります。ニキビは美容を愛する多くの人にとって、とても厄介なものであるに違いありません。ニキビの出現は人の外見に影響を与えるだけでなく、体内の毒素の現れでもあります。体内の熱によって生じたニキビを治療するには、熱を除去して解毒することが重要です。

1：ゴーヤは苦い味がするので、食べたがらない人も多いですが、体内の熱を下げる効果は非常に高いです。したがって、顔のニキビを早く治すには、ゴーヤをもっと食べたほうがいいでしょう。

1：梨は熱を消し、体内の熱を下げるのにとても良い果物です。一般的に、体内に熱があるときに梨を食べると、食べた瞬間に喉にひんやりとした感覚が伝わってきます。これが梨の熱を消し、体内の熱を下げる効果です。したがって、内熱が原因で顔にニキビがある場合は、内熱を減らして解毒するために梨をもっと食べることができます。

1: グレープフルーツは体内の熱を下げる効果が非常に高いので、グレープフルーツを多く食べるとニキビの回復が促進されます。また、グレープフルーツには下剤や解毒作用もあり、体内の毒素を素早く排出することができます。

1：緑豆は、熱を清め、体内の熱を下げるのにも良い食べ物です。体内の熱が原因でニキビができた場合は、緑豆を洗って緑豆スープにすることができます。緑豆スープを作るときに、スイカズラを加えて一緒に調理することもできます。熱を清め、解毒し、体内の熱を素早く取り除き、肌のニキビの治りを早めます。

1：蓮の実は苦くて冷たい性質があります。蓮の実は食べると心の火を消すことができるので、多くの人が苦い食べ物を食べて解毒します。蓮の種の芯はそのまま食べるだけでなく、お茶としても使えます。お茶を作るときに竹の葉や甘草を加えると、蓮の種の芯の解毒効果が高まります。

1: リンゴは冷たい果物です。体内の熱が原因でニキビができている場合は、リンゴをたくさん食べると体内の熱を下げるのに役立ちます。さらに、リンゴにはビタミンが豊富に含まれており、ニキビの除去にも一定の役割を果たし、ニキビの消失を早めるのに役立ちます。

炎症を起こしやすくなり、炎症を起こすとニキビができてしまいます。ご存知のとおり、女性にとって顔のニキビは大きな問題です。滑らかな肌を取り戻したいなら、体内の毒素を速やかに解毒しなければなりません。