炎症により尿が黄色くなった場合はどうすればいいですか？

私たちは皆、尿の色を観察するという人生経験を持っています。尿が濃い黄色であれば、熱があるかもしれないと判断するでしょう。実際、この方法は理にかなっています。なぜなら、怒ると体が影響を受け、それが腎臓の機能に影響を与え、尿が黄色くなるからです。さらに、体内に熱がこもっていると、排尿時に痛みを感じることもあります。では、体内の熱によって尿が黄色くなった場合はどうすればいいのでしょうか?

1. 清熱解毒作用のある食品、例えば菊、キュウリ、イナゴマメ、トマト、タケノコ、緑豆、豆腐、セロリ、ヒシ、スベリヒユ、ニッコウキスゲなどは、抗菌作用と抗炎症作用があり、火過多のさまざまな症状に適しています。

2. 苦くて冷たい食べ物は、火を抑える効果があります。例えば、ゴーヤ、苦草、ヒシ、ヘチマ、カタツムリ、ナス、キビ、ソバ、ウサギ肉、カエルなどです。これらは、冷えの性質によって熱を変換し、火を抑える効果があり、主に実火の症状に使われます。

3. 冬瓜、スイカ、ハトムギ、レンズ豆、大麦、アマランサス、メロン、小豆、黒魚、アヒル肉、鯉、フナ、ドジョウ、レタス、緑豆の芽、鶏の砂肝など、湿を促し火を抑える食品は、実火のさまざまな症状に適しています。

4. 実火を攻撃する野菜には、大黄、アネモネ、オウレン、オウゴン、バナナ、セロリ、ジャガイモ、ゴマ、桃仁、キクラゲ、大根などがあります。尿が短くて黄色、便が乾燥して硬い、口が乾燥して苦い、腹部が膨満して食欲不振などの症状に適しています。

5. 血を冷やし収斂する食品、例えば蓮根、梨、ヒシ、生土、キノコ、ウナギ、もち米、レンコン粉、ナズナ、トウモロコシのひげ、マンゴー、ウナギ、竹の葉、白草の根、スベリヒユなどは、血熱による鼻血、血便、血尿、歯茎の出血などの症状に使えます。

6. 熱を取り除く甘くて温かい果物、例えば党参、枸杞子、キャベツ、ライチ、栗、ナツメ、クルミの仁、ユリ、黒ゴマ、ツバメの巣、ローヤルゼリー、モロコシ、ウイキョウ、ナタマメ、マスタード、チェリー、ザクロ、黒梅などは、気虚や火過剰の症状に適しています。