体がだるく、胸が苦しいと感じたらどうすればいいですか？

現代生活では、食事やトイレに行く時間を除いて、1日10時間以上働かなければならない友人が多くいます。その結果、1日数時間しか休めません。1日か2日なら大丈夫ですが、これが長期間続くと、健康上の問題が発生する可能性があります。身体が酷使されると、必ず何らかの病気を引き起こし、それらはすべて比較的深刻な病気です。では、体が弱って胸が苦しいと感じたらどうすればいいのでしょうか?

不安によって引き起こされる胸の圧迫感や痛みの原因を見つけます。胸のどの部分でも痛みが発生する可能性があり、狭心症は冠状動脈疾患によって引き起こされます。歩く、運動する、階段を上るなどの激しい運動をすると胸痛を感じることがあります。痛みは約 5 ～ 10 分間続き、体を静止させると治まります。

胸壁の痛み

痛みは一点に集中します。通常、患者は深呼吸、咳、くしゃみ、または振り向くときに胸に刺すような痛みを感じます。この痛みはかなり激しいですが、ほとんどの場合、数日以内に改善します。

胃食道逆流症

食べ過ぎたり、横になったり、眠ったりすると、何かが上がってくるのを感じ、胸に膨満感や灼熱感が生じ、時には口の中に酸っぱい感じさえ感じることがあります。座ると状況は改善します。

胸の圧迫感や息切れもよく見られる痛みです。胸の圧迫感、息切れ、全身の倦怠感などは脾臓の湿鬱滞によって引き起こされます。漢方科で診察を受けてください。治療には、除湿と補脾の方法を利用できます。一般的には、辛い食べ物や脂っこい食べ物を控え、運動に気を付け、夜更かしせず、休息に気を付け、気分を明るく保つようにしてください。

原因は様々ですが、心筋虚血、肺閉塞性病変などが考えられます。伝統的な中国医学の観点から見ると、それは心の気の不足によるものかもしれません。地元の定期病院で健康診断を受け、心電図、胸部X線、血液検査、血中酸素濃度、肺機能、心臓機能などの検査を受けることをお勧めします。治療に関しては、心筋虚血がある場合は、具体的な状況に応じて薬を購入し、服用することができます。

2つの病気に注意してください：1. 気管支喘息：喘息の症状は胸の圧迫感と喘鳴です。 2. 心臓病によって引き起こされる症状：酸素不足により、胸の圧迫感、息切れなどの症状も引き起こされる可能性があります。胸の圧迫感や息切れなどの症状は、心臓への血液供給が不十分であることの現れです。これは以前の感染によって引き起こされた心筋炎に関連しています。心臓への血液供給を調節するために、できるだけ早く漢方薬を使用する必要があります。

考え方を調整し、精神をリラックスさせ、心配事を取り除き、楽観的でオープンな性格を養い、良い気分を維持してください。私たちは人生において感情のコントロールに注意を払い、頻繁な感情の不安定さを避ける必要があります。健康的な精神と人生に対する態度を維持することに注意を払ってください。時間を充実させるために、楽しいスポーツを見つけてください。胸の圧迫感がある患者にとって良くない、閉鎖された空間に頻繁に留まらないようにしてください。

運動量を増やし、健康的な運動を心がけ、適時の運動にも気を配りましょう。これも体力強化の表れです。日常生活で良い気分を保ちましょう。安定した感情は、体の正常な機能にとって比較的安全な環境です。激しい運動を頻繁に行わないように注意してください。生活の中で、私たちも適時に食生活を調整し、辛いものや刺激の強いものを食べないように注意し、体の栄養を確保し、健康を確保するために脂っこい食べ物を食べすぎないように注意し、頻繁に喫煙や飲酒をしないように注意し、自制心に注意する必要があります。