ハウスダストダニアレルギーの場合の対処法

ダニはアレルギーを引き起こすアレルゲンです。私たちの家庭では非常に一般的です。アレルギーを起こしやすい人や喘息の病歴がある人の多くは、ダニを吸い込むと何らかのアレルギー症状を経験します。特に喘息患者は息切れや窒息を感じます。重症の場合は、生命の安全に一定の脅威をもたらします。では、家庭内のダニにアレルギーがある場合はどうすればよいでしょうか。

ダニは真菌の一種で、アレルギーを引き起こす最も重要な細菌です。ダニは私たちの室内環境によく見られ、肉眼では観察できません。室内で最もよく見られるのは、アレルギー反応を引き起こす可能性があるハウスダストダニです。ハウスダストダニにアレルギーがある場合の対処法を見てみましょう。

概要

ダニは最も重要な吸入アレルゲンの 1 つであり、屋内でよく見られます。ダニには主に 2 つの種類があり、家庭のチリダニとヒョウヒダニがあります。これらはヒョウヒダニ属に属し、肉眼では通常見えない一般的な生物です。優勢なダニ種の分布は地理的な場所や生活環境によって異なることは国際的に一般的に認められていますが、世界的に見て、家庭内で最も優勢なダニはチリダニとハウスダストダニです。

関連する3つの主要な病気

アレルギー性喘息

ほとんどのアレルギー性喘息の症状の発生、進行、持続は、ダニアレルギーと密接な関係があります。全世界の気管支喘息患者は約1億6千万人で、各国の有病率は1％から13％の範囲です。わが国の有病率は1％から4％です。一般的に、小児の発症率は成人の発症率より高いと考えられています。乳児および若年者の喘息のうち、アレルギー性喘息が80％を占め、成人の喘息のうち、アレルギー性喘息が10％から50％を占めています。喘息患者の 80% はダニプリックテストで陽性反応を示しますが、一般集団における陽性率は 5% ～ 30% です。世界中の疫学調査により、ダニが主なアレルゲンであることがわかっています。ほとんどのアレルギー性喘息の症状の発生、進行、急性発症、持続は、ダニアレルギーと密接に関係しています。ダニアレルギーは喘息の危険因子です。

アレルギー性鼻炎

ダニもアレルギー性鼻炎の主なアレルゲンです。ダニによって鼻腔が刺激されると、急性反応と遅延反応が起こり、長期間にわたって鼻粘膜の炎症を引き起こし、さらに鼻茸に発展する可能性があります。アレルギー性鼻炎は世界的な健康問題です。世界中でよく見られ、世界全体の有病率は10％～25％で、患者数は増加傾向にあります。患者の日常生活、学習、仕事の効率に影響を与え、深刻な経済的負担を引き起こす可能性があります。

アレルギー性皮膚炎

ダニが原因となるアトピー性皮膚炎（アトピー性皮膚炎とも呼ばれる）の発症率は小児では10％です。そのため、ダニはアトピー性皮膚炎の最も重要なアレルゲンの1つであると考えられており、患者のダニに対するアレルギーの程度はアトピー性皮膚炎の重症度と密接に関係しています。ダニがアトピー性皮膚炎を引き起こす原因は 2 つあります。直接皮膚から感染する場合と、ダニアレルギー物質を吸入する場合です。アトピー性皮膚炎の患者の多くは、喘息、皮膚の発赤、腫れ、かゆみ、アレルギー性鼻炎など、他のアレルギー症状も抱えています。

防止

1. 室内の相対湿度を下げる: 周囲の相対湿度はダニの蔓延に影響を与える最も重要な要因であるため、相対湿度を 50% 未満に制御することが、ダニとそのアレルゲンのレベルを制御するために最も一般的に使用される方法です。最近の研究では、室内で高性能の除湿器とエアコンを使用して相対湿度とダニの総量を減らすことが実用的かつ効果的であることが示されています。

2. 梱包カバーを使用する: マットレスや枕を特別な防ダニ素材で梱包することは、ダニやそのアレルゲンへの曝露を減らす効果的な方法です。この方法は、包装材がプラスチック、通気性のある素材、非常に細い繊維、または不織布合成素材で構成されているため、アレルギー患者に推奨されます。理想的な素材は、蒸気を透過し、ダニやダニアレルゲンの通過をブロックする、快適で通気性のある生地です。若いダニの幅は一般的に 50 ミクロン以上なので、20 ミクロン以下の布地であればすべてのダニの通過を防ぐことができます。

3. 寝具の洗濯、乾燥、ドライクリーニング: シーツ、枕カバー、毛布、マットレスカバーを週に1回55℃以上のお湯で洗濯すると、ダニを殺し、ほとんどのダニアレルゲンを除去できます。温水または冷水で洗うと、ほとんどのアレルゲンが除去されます。通常の洗濯用洗剤を25℃で少なくとも5分間使用すると、ほとんどのダニアレルゲンを除去できます。 回転式乾燥機では、温度が 55°C を超える状態を 10 分間維持すると、すべてのダニを殺すことができます。ドライクリーニングはダニを殺すのに効果的な方法ですが、すべてのアレルゲンを除去することはできません。毎日髪を洗うことも、ダニのアレルゲンを抑制する良い方法です。

誰もが家庭内ダニについてどう対処すべきかを知っておく必要がありますが、特に家庭内にアレルギーのある人や喘息患者は、家庭内ダニの発生を防ぐために、早めに予防措置を講じる必要があります。日常生活で使用するシーツ、掛け布団カバー、カーペット、カーテンは定期的に洗濯し、家の中のほこりは定期的に掃除して、家庭内ダニの繁殖を防ぐ必要があります。